該怎么樣診斷是否患有抑郁癥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_703946

  女，22歲。抑郁癥了，怎么回事呢，是不是想不開了。。

• 張俊鳳

  你好,你的抑郁癥是去醫(yī)院醫(yī)生確診的還是你以為自己是抑郁癥呢

• ask_703946

  診斷了

• 張俊鳳

  有多長時(shí)間了，

• ask_703946

  半月

• 張俊鳳

  診斷前的癥狀持續(xù)多久了呢

• ask_703946

  半月了

• 張俊鳳

  得抑郁癥不是你認(rèn)為的想不開了,和遺傳因素,理化因素,不良的生活事情,個(gè)性特點(diǎn),認(rèn)知程度等方面有關(guān)系奧

• ask_703946

  奧，想事是抑郁才相的，還是想事才抑郁的

• 張俊鳳

  這兩種情況是會(huì)互相影響，沒有絕對(duì)奧

• ask_703946

  奧

• ask_703946

  你是心里一聲對(duì)吧

• ask_703946

  心理醫(yī)生

• 張俊鳳

  是的

• ask_703946

  就是父母說了一句沒事別總出去玩，每天就在想這個(gè)了

• 張俊鳳

  這個(gè)和你的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)系奧，這句話對(duì)別人就沒反應(yīng)

• 張俊鳳

  而你就有嘍

• ask_703946

  恩

• ask_703946

  怎么可以改變一下

• 張俊鳳

  時(shí)間太短,沒有全面了解你的情況,并且不同程度的抑郁處理會(huì)不一樣的奧

• ask_703946

  我說怎么可以改變一下心里的想法

• 張俊鳳

  積極的自我自己心理暗示奧，也就是對(duì)事情的看法認(rèn)知要多正向思維,少負(fù)性思維

• ask_703946

  怎么暗示

• 張俊鳳

  比如說父母提示你別總出去玩,你可以理解為她們關(guān)心你,或是希望出去玩的時(shí)間可以做一些更有意義的事等等

• ask_703946

  奧，出去玩父母就是叮囑一下，我就瞎想了

• 張俊鳳

  從內(nèi)心感受到她們對(duì)你的關(guān)心而不是把他想成限制什么讓你不開心的事奧，要往積極的面想事情,調(diào)整你的負(fù)性思維奧

• ask_703946

  恩，不是限制，是關(guān)心

• 張俊鳳

  奧,是的,是關(guān)心

• ask_703946

  我總是擔(dān)心今天出去了，下次啥時(shí)能出去啊

• 張俊鳳

  抑郁癥是形成原因比較多，所以也要綜合的治療,一個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)是經(jīng)過很多年養(yǎng)成的,所以要調(diào)整起來不能著急慢慢來奧，祝你健康奧

• 張俊鳳

  順其自然,不要刻意去想多久才能出去一次,搞的自己各種擔(dān)憂奧

• ask_703946

  恩

• 張俊鳳

  慢慢來，會(huì)有效果的

• ask_703946

  恩

• ask_703946

  可以

• 張俊鳳

  謝謝

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