生了孩子后看什么事都不順眼是抑郁癥嗎？

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• ask_979096

  女，28歲。從懷孕開(kāi)始就對(duì)公公婆婆各種看不順眼，孩子生了之后更嚴(yán)重，一件小事都很煩，我這是不是抑郁癥了

• ask_979096

  女，28歲。從懷孕開(kāi)始就對(duì)公公婆婆各種看不順眼，孩子生了之后更嚴(yán)重，一件小事都很煩，我這是不是抑郁癥了

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  現(xiàn)在多久了？

• ask_979096

  懷孕三個(gè)月開(kāi)始，現(xiàn)在寶寶10個(gè)月了

• 陳曉芬

  你的夫妻關(guān)系怎么樣？

• 陳曉芬

  從懷孕到寶寶出生，坐月子，老公的作用大嗎

• ask_979096

  長(zhǎng)期分居兩地，在一起時(shí)間很少

• 陳曉芬

  非常理解。

• ask_979096

  月子里都還好

• ask_979096

  就是對(duì)公公婆婆意見(jiàn)特別大

• 陳曉芬

  我能明白的。

• ask_979096

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做呢

• 陳曉芬

  公婆帶小孩，跟我們是有代際溝通問(wèn)題的。這個(gè)問(wèn)題是客觀存在。

• 陳曉芬

  你的情緒，是因?yàn)榉蚱揸P(guān)系的投射

• ask_979096

  現(xiàn)在脾氣非常暴躁，孩子哭了，我甚至?xí)?dòng)手打她

• ask_979096

  我現(xiàn)在感覺(jué)自己不是個(gè)好媽媽

• 陳曉芬

  兩地分居，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)真的很不容易

• 陳曉芬

  特別是還要跟公婆在一起

• ask_979096

  是的

• 陳曉芬

  兩地分居的問(wèn)題能解決嗎？

• ask_979096

  現(xiàn)在都在一個(gè)城市，但是很少回家

• 陳曉芬

  生孩子，坐月子。對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)考驗(yàn)太大了。即使公婆18般照顧疼愛(ài)，也比不上老公伴在左右。畢竟作為兒媳不愿和公婆表達(dá)委屈。

• ask_979096

  謝謝醫(yī)生

• 陳曉芬

  不用客氣。。。過(guò)來(lái)人

• ask_979096

  我一直懷疑自己是不是抑郁了，太不正常了

• 陳曉芬

  你其實(shí)明白，你看不順眼，是因?yàn)榍榫w有問(wèn)題。

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  我覺(jué)得也是有的。

• ask_979096

  可是又解決不了這個(gè)問(wèn)題

• 陳曉芬

  分居多久了？

• 陳曉芬

  老公在的時(shí)候，還算體貼嗎

• ask_979096

  懷孕了我就回老家了，7個(gè)月的時(shí)候他回家陪我待產(chǎn)，孩子出生兩個(gè)月又出去了，今年過(guò)年后是有在一起，但是現(xiàn)在他天天不回來(lái)

• ask_979096

  還算體貼吧

• 陳曉芬

  老公在的時(shí)候，你對(duì)公婆的那種看不順眼厭惡的情緒，有所改觀嗎

• ask_979096

  也有，我還和他說(shuō)過(guò)，但是她他從來(lái)不提出來(lái)，比如說(shuō)，我公公每天看電視到半夜聲音還很大，給他說(shuō)了他也不告訴公公

• ask_979096

  其實(shí)我覺(jué)得和老公的原因不是很大

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  那是因?yàn)槭裁矗?p>

• ask_979096

  我生孩子婆婆沒(méi)有回家看看我和孩子，但是我生完第二個(gè)月她就回來(lái)參加她侄子的婚，我很不理解

• ask_979096

  我?guī)Ш⒆?，婆婆也很多意?jiàn)，前幾天我給他她說(shuō)我給孩子斷奶了，她就說(shuō)我斷太早了，視頻的時(shí)候還說(shuō)孩子斷奶后都變樣了

• 陳曉芬

  嗯，這些事情，每一件事情，都是能造成婆媳矛盾的大殺器。

• 陳曉芬

  所以，才問(wèn)你老公的作用有發(fā)揮嗎

• ask_979096

  我從來(lái)沒(méi)有拿過(guò)他們一分錢，婆婆還說(shuō)本來(lái)她想帶孩子的，但是我找不到像她工資那要高的工作

• ask_979096

  我正是因?yàn)槲覜](méi)有工作，所以公公認(rèn)為家里什么東西都是老公買的，我生之前在網(wǎng)上給公公買了雙鞋，他后來(lái)取回來(lái)之后帶去醫(yī)院，人家問(wèn)他她他就說(shuō)是老公買的

• ask_979096

  他根本沒(méi)有作用，他從來(lái)都是為他爸媽說(shuō)話

• 陳曉芬

  對(duì)啊。

• 陳曉芬

  所以，你說(shuō)這個(gè)問(wèn)題跟老公沒(méi)有關(guān)系嗎。。。

• ask_979096

  每件事我都和他說(shuō)過(guò)，但是他沒(méi)有解決過(guò)

• ask_979096

  就說(shuō)讓我理解老人家

• 陳曉芬

  在我看來(lái)，婆媳之間不可能沒(méi)有矛盾的，因?yàn)樯钤诓煌臅r(shí)代，不同的生活背景，肯定有沖突，有了沖突又不能像對(duì)待自己父母那樣去處理。這個(gè)時(shí)候只能依靠丈夫

• ask_979096

  我有時(shí)候都想離婚，他根本沒(méi)有理解過(guò)我

• 陳曉芬

  嗯。

• 陳曉芬

  我理解你的想法。

• ask_979096

  改變不了一個(gè)人的思想

• 陳曉芬

  抑郁狀態(tài)，就是焦慮失敗的結(jié)果，習(xí)得了無(wú)力感。

• 陳曉芬

  認(rèn)為問(wèn)題解決不了，改變不了

• 陳曉芬

  煩躁，痛苦

• ask_979096

  我不知道怎么去改變他，我感覺(jué)我說(shuō)再多都沒(méi)有用

• 陳曉芬

  嗯，所以有無(wú)力感

• 陳曉芬

  面對(duì)顯而易見(jiàn)，甚至是伴隨大半輩子的問(wèn)題，你居然毫無(wú)辦法改善，這種感覺(jué)，好無(wú)力。

• ask_979096

  是的

• ask_979096

  我該怎么辦

• 陳曉芬

  很多產(chǎn)后抑郁都是這樣來(lái)的。

• 陳曉芬

  你聽(tīng)我說(shuō)，生完小孩，遇到問(wèn)題，焦慮是第一步，你感到很焦慮，是為了調(diào)動(dòng)全身所有的資源來(lái)幫助你解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

• 陳曉芬

  失敗了，失敗就會(huì)退卻到抑郁里。

• ask_979096

  我怎樣才能走出抑郁

• 陳曉芬

  抑郁了，自己很痛苦，周圍的人也很痛苦。或許可以引起你丈夫的重視，畢竟他也有責(zé)任。

• 陳曉芬

  所以，走出抑郁，這個(gè)問(wèn)題，前提是，你要明白，你的策略是潛意識(shí)里的一種情緒的自動(dòng)化程式。

• 陳曉芬

  本質(zhì)是想幫助你解決問(wèn)題。

• ask_979096

  我試試吧

• 陳曉芬

  但是很多人都在抑郁以后認(rèn)識(shí)到代價(jià)太大，所以又拼命的想走出來(lái)

• 陳曉芬

  我們說(shuō)到現(xiàn)在，都在討論產(chǎn)后抑郁是怎么來(lái)的。

• 陳曉芬

  問(wèn)題就是你解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的手段出來(lái)問(wèn)題。

• 陳曉芬

  所以，你要做的有兩步。

• ask_979096

  那兩步

• 陳曉芬

  一是，繼續(xù)嘗試跟老公溝通。他真的很重要。你要讓他知道他很重要，你需要他。男人都喜歡被需要。適當(dāng)要示弱。

• 陳曉芬

  提他父母的問(wèn)題，也要有策略的。

• 陳曉芬

  要說(shuō)盡好話，把你想表達(dá)的藏在好話里，關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)提出來(lái)。

• ask_979096

  我試試吧

• 陳曉芬

  需要具體提的問(wèn)題，下次遇到實(shí)在擔(dān)心，可以跟我溝通。不過(guò)我相信你，女人天生有“征服”男人的能力，只要不是用強(qiáng)硬的手段。

• 陳曉芬

  這是其一。

• 陳曉芬

  其二是，抑郁情緒恢復(fù)的方法，目前來(lái)說(shuō)，跑步可能是最合適的方法了。

• ask_979096

  嗯，好的

• 陳曉芬

  隨著小孩慢慢的長(zhǎng)大，孩子的一天天成長(zhǎng)會(huì)給你帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的力量，那個(gè)時(shí)候會(huì)好很多了。

• 陳曉芬

  早點(diǎn)休息。睡一個(gè)好覺(jué)。

• ask_979096

  嗯嗯，希望如此吧

• ask_979096

  謝謝醫(yī)生

• ask_979096

  晚安

• 陳曉芬

  不用客氣的，大家都是兩地分居和婆婆共處一室的女人。晚安。

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