腰間盤突出做小針刀和牽引治療后期要怎么維護(hù)呢？

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• ask_729501

  男，49歲。腰間盤突出導(dǎo)致走不了路，去醫(yī)院做小針刀和牽引治療后現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，請問后期要怎么維護(hù)呢

• 袁虎成

  你好

• ask_729501

  您好

• ask_729501

  男，49歲。腰間盤突出導(dǎo)致走不了路，去醫(yī)院做小針刀和牽引治療后現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，請問后期要怎么維護(hù)呢

• 袁虎成

  根據(jù)你說的情況已經(jīng)確診腰椎間盤突出，建議你睡硬板床，另外平時盡量不要扭腰彎腰或者腰部用力，平時堅持挺直腰練習(xí)倒著走路和練習(xí)小燕飛的動作（就是趴床上四肢翹起來只有肚子挨著床，堅持一會再放松）這樣堅持鍛煉！還有就是局部可以烤烤電（神燈治療儀）疼痛嚴(yán)重吃點(diǎn)止痛藥（不要經(jīng)常吃）如果疼痛難忍或者特別嚴(yán)重建議去看看醫(yī)生…平時注意不要長時間保持一個姿勢，盡量避免腰部用力、彎腰、扭腰、搬重物等動作…祝你早日康復(fù)！一定要堅持鍛煉！

• 袁虎成

  此外，還可以吃點(diǎn)塞來昔布，甲鈷胺，乙哌立松

• ask_729501

  需要多走路嗎？

• ask_729501

  多散步 對病情有所幫助嗎？

• 袁虎成

  可以鍛煉

• 袁虎成

  有幫助

• ask_729501

  非常感謝

• ask_729501

  沒有其他問題了

• 袁虎成

  不客氣

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