跑步一禮拜怎么突然腿不自然了？

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• ask_860882

  女, 28歲。跑步一禮拜，昨天突然感覺腿不自然。關(guān)節(jié)不疼，坐著的時候也可以正常彎曲，但是走路的時候好像很僵硬，感覺走著走著骨頭會脆掉似的

• 劉紅梅

  您好 這種情況考慮是肌肉勞損引起的

• 劉紅梅

  您好 在嗎

• 劉紅梅

  在嗎

• ask_860882

  你好

• 劉紅梅

  您好

• ask_860882

  剛才沒注意，不好意思

• 劉紅梅

  沒事的

• 劉紅梅

  可以局部按摩改善癥狀

• ask_860882

  是這樣，我最近開始運動，每天晚上會慢跑半小時左右，差不多有一周時間了，昨天跑著跑著感覺兩個膝關(guān)節(jié)有點怪怪的，后來跑一會兒就不能大幅度跨，只能小碎步

• ask_860882

  這是膝蓋問題還是肌肉問題？

• 劉紅梅

  屬于肌肉勞損導致的

• ask_860882

  今天上班走路的時候感覺膝蓋很僵硬

• 劉紅梅

  是由于肌肉，韌帶勞損引起的僵硬癥狀

• ask_860882

  很嚴重嗎？

• ask_860882

  要怎么治療嗎？

• 劉紅梅

  局部按摩，熱敷，不要過度運動，沒事的，不用擔心

• ask_860882

  那這幾天我還可以跑步嗎？

• 劉紅梅

  可以的，減少時間

• ask_860882

  好的，按摩是按膝蓋還是按膝蓋窩？

• 劉紅梅

  都可以的

• 劉紅梅

  一起按摩

• ask_860882

  好的，需要買什么藥嗎？

• 劉紅梅

  不需要用藥的

• ask_860882

  好的，謝謝您

• ask_860882

  好的

• 劉紅梅

  謝謝您，再見

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