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高中生可以怎么減肥呢?

女,16歲。我是一名高中生,從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始,就從瘦子變成了胖子,出現(xiàn)雙下巴,爸媽店里很忙,也沒(méi)有多少時(shí)間減肥,現(xiàn)在體重達(dá)到了130斤,以前很瘦很瘦的,現(xiàn)在的樣子和以前是個(gè)鮮明的對(duì)比

ask_898379 2017-07-21 22:24:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐遵濤 主治醫(yī)師

高青縣蘆湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)綜合科

主治疾?。郝灾夤苎?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性胃炎,支氣管炎,氣管炎,咳嗽,痛經(jīng),胃炎

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  • ask_898379

    女,16歲。我是一名高中生,從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始,就從瘦子變成了胖子,出現(xiàn)雙下巴,爸媽店里很忙,也沒(méi)有多少時(shí)間減肥,現(xiàn)在體重達(dá)到了130斤,以前很瘦很瘦的,現(xiàn)在的樣子和以前是個(gè)鮮明的對(duì)比

  • 徐遵濤

    你的情況需要減肥

  • ask_898379

    是的

  • 徐遵濤

    能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_898379

    女,16歲。我是一名高中生,從小學(xué)五年級(jí)開(kāi)始,就從瘦子變成了胖子,出現(xiàn)雙下巴,爸媽店里很忙,也沒(méi)有多少時(shí)間減肥,現(xiàn)在體重達(dá)到了130斤,以前很瘦很瘦的,現(xiàn)在的樣子和以前是個(gè)鮮明的對(duì)比

  • ask_898379

    可是我沒(méi)有時(shí)間

  • 徐遵濤

    能夠節(jié)食也可以

  • ask_898379

    這個(gè)可以

  • 徐遵濤

    那么你現(xiàn)在就通過(guò)飲食改變來(lái)減肥吧

  • 徐遵濤

    早上喝粥晚上喝粥吃水果

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