外腳踝輕微骨折有小塊碎骨需要怎么治？

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• ask_9DQvvk

  外腳踝輕微骨折，有一小塊碎骨，腳筋傷比較嚴重，未斷裂，未做手術(shù)，打石膏50天，目前已70天，骨折已恢復，韌帶沒恢復，拆石膏后第一天開始做中醫(yī)理療，艾灸，蠟療，輕微按摩，針灸，中藥泡腳等，有改善，但是目前還不能拖拐以及用力沾地。 問題是，從上周開始醫(yī)生開始劇烈掰腳，腫脹淤血還在，疼痛感還非常大，醫(yī)生這種處理恰不恰當，這樣不僅造成很大痛苦，是否會再損傷傷腳更不利恢復，該如何鍛煉，多大力度是適中的？

• 楊博

  你好

• 楊博

  現(xiàn)在離拿石膏有多久

• 楊博

  看到20天

• ask_9DQvvk

  6月8號拆的石膏

• 楊博

  從受傷到開始做手法有多久，做手法有幾天

• ask_9DQvvk

  拆石膏后第一天做理療，按摩都是很輕，但是中間，目前理療三周，中間每周都會?一次很劇烈暴力的掰腳

• 楊博

  每次做這種動作之前，有什么具體的理療

• 楊博

  可能描述

• ask_9DQvvk

  艾灸肚臍，蠟療熱敷腳，有時針灸，有時沒有，做完這些就掰腳

• 楊博

  蠟療是每天都有嗎

• 楊博

  就是每次做這種動作之前

• ask_9DQvvk

  對，蠟療每天

• ask_9DQvvk

  嗯

• 楊博

  另外有沒有踝關(guān)節(jié)運動鍛煉

• 楊博

  還在嗎

• ask_9DQvvk

  理療科，不做康復，就按摩下，基本就是自己轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕，蹬蹬腳，少量拿拐下地走一點點路

• 楊博

  理療科屬于康復科，

• ask_9DQvvk

  給我做的項目就目前這樣

• 楊博

  平時做完都還好，就劇烈的一次后，才會有腫脹嗎

• ask_9DQvvk

  比拆石膏前或者剛摔時已經(jīng)消腫很多，但是腳面右側(cè)一條淤血基本一直在，沒消過，其他地方已經(jīng)明顯消腫

• ask_9DQvvk

  平時做完不會再變更腫

• ask_9DQvvk

  也不會太疼

• ask_9DQvvk

  掰腳后，會劇烈疼痛

• ask_9DQvvk

  也會腫，有時會疼個一天一夜

• 楊博

  首先所有治療沒有問題，有一次強度比較大的手法，然后有腫脹，這是非常常見的，因為會有一次強度大，而且踝關(guān)節(jié)比較難恢復，所以可能強度大，另外有腫脹，可以在做完治療和運動后，可以抬高肢體消腫，用方便袋裝冰塊，敷在上面，五分鐘到10分鐘左右即可，會有利于消腫，上面還有瘀血，是要慢慢消失，畢竟受傷后，局部的血液循環(huán)會損傷，現(xiàn)在慢慢在恢復

• 楊博

  其次，要記得受傷部位的防寒保暖，不要由空調(diào)對著受傷部位直接吹，建議晚上睡覺最好用大毛巾包裹踝部，會減輕局部創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的程度

• ask_9DQvvk

  現(xiàn)在是醫(yī)生督促目前要扔掉雙拐，自己感覺還是挺痛苦比較難，需要現(xiàn)在就拖拐走么

• ask_9DQvvk

  脫拐

• 楊博

  最后等慢慢恢復，在近期半年不要爬山爬樓梯去鍛煉，可以慢慢走或者做踝部關(guān)節(jié)運動

• 楊博

  可以慢慢脫拐，不行，可以先慢慢用點力量，慢慢去脫拐

• 楊博

  這樣去過度

• 楊博

  不要去畏懼，否則容易效果慢或者錯過最佳期，一切聽從你現(xiàn)在的康復醫(yī)生，畢竟他現(xiàn)在最了解你，你可以把平時的疑惑問他，不明白，可以再問我，我盡力為你解答

• ask_9DQvvk

  好，主要是腳用力的時候感覺太沉，好像綁了沙袋，另外是活動度還差一點，然后腿比另外一條還細了2厘米，剛拆石膏的時候細三厘米

• 楊博

  還有不明白嗎

• 楊博

  這是局部的肌肉力量沒有到，可以咨詢康復醫(yī)生，看看他們科室有什么具體的機器去配合運動，可以先訓練踝部的屈曲和背伸的肌肉力量，這樣力量上來，你就感覺很輕松，而且活動度有利于恢復還有腿慢慢一樣醋

• 楊博

  一樣粗

• ask_9DQvvk

  好的，明白了，謝謝楊醫(yī)生

• 楊博

  不用謝

• 楊博

  還有不明白嗎

• ask_9DQvvk

  沒有了

• 楊博

  咨詢可以關(guān)閉嗎

• 楊博

  祝你早日康復！事事順心！

• ask_9DQvvk

  關(guān)閉吧

• 楊博

  好的，拜拜

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