?踝崴了一下腫了腫的地方皮膚有些發(fā)紅正常嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ofo_F4

  三個(gè)月前 下樓梯踩空 腳踝上方一直不消腫 拍過(guò)片子 骨頭沒(méi)事 醫(yī)生說(shuō)有炎癥...拿了一些噴霧劑 沒(méi)什么效果 現(xiàn)在腫脹的地方皮膚顏色稍微紅一些

• 張亮

  你好

• 張亮

  現(xiàn)在主要是什么難受呢？

• ask_ofo_F4

  就是不消腫

• 張亮

  有痛嗎？

• ask_ofo_F4

  不疼

• ask_ofo_F4

  腫著的地方感覺(jué)硬硬的

• 張亮

  用手壓，有皮膚凹進(jìn)去嗎？

• ask_ofo_F4

  怎么算凹 ...反正按的下去

• 張亮

  壓了，放手后，皮膚就是凹的，不會(huì)恢復(fù)

• ask_ofo_F4

  沒(méi)有那種情況

• ask_ofo_F4

  放手后就恢復(fù)正常了

• 張亮

  嗯的，應(yīng)該還是局部回流障礙，就是外傷引起毛細(xì)血管損傷引起的

• 張亮

  建議你可以給你足夠用了熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩。

• 張亮

  建議你可以局部用熱水袋或者熱毛巾熱敷。

• 張亮

  按摩

• 張亮

  還有睡前用熱水泡腳，熱水，最好到小腿的中段

• ask_ofo_F4

  我直接用熱水泡腳可以嗎 就是那種水量可以淹到傷患的地方

• 張亮

  呵呵，想到一塊了

• ask_ofo_F4

  會(huì)不會(huì)有什么后遺癥

• 張亮

  還是比較正常的，有的損傷嚴(yán)重的有半年的時(shí)間都是腫的。

• 張亮

  只要不痛，不影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，都沒(méi)什么關(guān)系

• ask_ofo_F4

  嗯嗯 那就行 主要怕以后有什么問(wèn)題

• ask_ofo_F4

  因?yàn)槠綍r(shí)還要上班 可能來(lái)回走動(dòng)什么的 到晚上就會(huì)覺(jué)得腫的比較厲害

• 張亮

  受傷后前兩個(gè)月不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，就是不要去跑跳活動(dòng)。

• ask_ofo_F4

  已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月了 不過(guò)我也沒(méi)做啥劇烈運(yùn)動(dòng) 那我就堅(jiān)持熱敷泡腳試試吧

• 張亮

  你還可以睡覺(jué)的時(shí)候用小枕頭或者小被子把腳墊高一點(diǎn)，讓腳高于心臟，第二天腳會(huì)消的快些

• ask_ofo_F4

  我那么做了

• 張亮

  你休息的時(shí)候可以人躺著，把腳架高來(lái)。

• 張亮

  其實(shí)如果不痛問(wèn)題都不是很大

• ask_ofo_F4

  嗯呢 行 我現(xiàn)在每天睡覺(jué)都?jí)|著東西呢

• 張亮

  主要是怕剛受傷的時(shí)候休息不夠，韌帶沒(méi)有完全修復(fù)引起的后期疼痛。

• ask_ofo_F4

  不痛 但總感覺(jué)腫著的地方比較麻木

• 張亮

  你如果有空的話就每天三次，每次十分鐘的熱敷

• ask_ofo_F4

  恩 行 我盡量

• 張亮

  熱敷完了之后涂些紅花油或者云南白藥，這樣腫會(huì)消的快一些。

• ask_ofo_F4

  行 紅花油是不是需要搓揉啊

• 張亮

  熱敷完了之后皮膚紅紅的，那時(shí)候涂上去效果就更好，會(huì)吸收快，不需要搓的。

• ask_ofo_F4

  我這種情況能揉嘛 之前給我開(kāi)那種噴劑的醫(yī)生不讓我揉

• ask_ofo_F4

  好的

• 張亮

  嗯嗯

• 張亮

  總結(jié)：你這樣只是外傷后局部循環(huán)差，導(dǎo)致的腫脹，可以通過(guò)熱敷改善循環(huán)來(lái)改善。以后起碼半年內(nèi)注意局部保暖，不要直接吹空調(diào)，電風(fēng)扇。就不會(huì)有什么后遺癥了。

• ask_ofo_F4

  好的好的

• 張亮

  以后有什么問(wèn)題可以來(lái)咨詢我

• 張亮

  沒(méi)什么，我就關(guān)對(duì)話了

• ask_ofo_F4

  好的呢

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