坐后側(cè)腰部酸疼是什么情況？

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• ask__UpRoA

  坐后側(cè)腰部酸疼，已經(jīng)四天了，也不知道是什么情況，最近可能月經(jīng)快來了

• 張珂珂

  您好

• ask__UpRoA

  你敢

• ask__UpRoA

  你好

• 張珂珂

  兩側(cè)的腰都酸痛嗎？

• ask__UpRoA

  只有左側(cè)

• ask__UpRoA

  疼了四天了

• 張珂珂

  嗯呢，您做什么動(dòng)作疼痛最厲害呢？

• ask__UpRoA

  睡覺的時(shí)候也感覺挺無力的

• 張珂珂

  向前彎腰還是挺腰？

• ask__UpRoA

  躺下突然起來的時(shí)候

• ask__UpRoA

  或者坐著起來的時(shí)候

• 張珂珂

  嗯呢，那您彎腰疼不疼？

• ask__UpRoA

  不太疼

• 張珂珂

  主要是變換體位的時(shí)候是吧？

• ask__UpRoA

  嗯

• ask__UpRoA

  坐時(shí)間長了也疼

• 張珂珂

  嗯呢，您大約還有多久來月經(jīng)呢？

• ask__UpRoA

  主要是酸比較多一點(diǎn)

• ask__UpRoA

  這幾個(gè)月都是28天

• ask__UpRoA

  上個(gè)月是2號(hào)來的

• 張珂珂

  嗯呢，您能回憶一下怎么出現(xiàn)的酸痛嗎？有沒有搬重物或者蹲著猛地起來？

• ask__UpRoA

  沒有

• 張珂珂

  具體怎么出現(xiàn)酸痛的您還有印象嗎？

• ask__UpRoA

  就是工作的時(shí)候是坐著的，前兩天坐時(shí)間長了然后就感覺酸了，一直到現(xiàn)在也沒干

• ask__UpRoA

  沒好

• 張珂珂

  嗯呢，您現(xiàn)在在上班是嗎？有一個(gè)動(dòng)作需要您做一下，不知道是否方便？

• ask__UpRoA

  現(xiàn)在沒上班

• 張珂珂

  好的，就是坐著起來還有躺著坐起來時(shí)候酸痛，哪個(gè)更明顯？

• ask__UpRoA

  好像是躺著起來更明顯

• 張珂珂

  嗯呢，您平時(shí)是左側(cè)還是右側(cè)起身呢？

• ask__UpRoA

  額…

• 張珂珂

  因?yàn)樽笥覂蛇吽技募∪獠⒉皇且粯拥?，很多都是相反?duì)稱的肌肉在用力

• ask__UpRoA

  左側(cè)吧

• ask__UpRoA

  好像都差不多

• 張珂珂

  好的

• 張珂珂

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask__UpRoA

  ？？？

• 張珂珂

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張珂珂

  看到給您發(fā)的圖片了嗎

• ask__UpRoA

  看到了

• 張珂珂

  嗯呢，您先根據(jù)圖片試著做一下，第一個(gè)圖片是吸氣的時(shí)候身體向上，第二個(gè)是呼氣的時(shí)候做

• 張珂珂

  您先做完看看是否有緩解

• ask__UpRoA

  那我晚上試試吧？

• ask__UpRoA

  大概是什么原因的

• 張珂珂

  如果您現(xiàn)在方便最好現(xiàn)在做呢，這樣還能對(duì)您進(jìn)行指導(dǎo)，還是考慮肌肉勞損的

• ask__UpRoA

  現(xiàn)在在外面玩呢

• 張珂珂

  額，好吧，那您晚上回家試試吧，我不關(guān)閉對(duì)話，等您晚上試試再說

• ask__UpRoA

  好，謝謝

• 張珂珂

  不客氣的，您現(xiàn)在在外邊玩也需要注意的是休息時(shí)候盡量坐直，這樣中立位，肌肉的負(fù)擔(dān)最小

• ask__UpRoA

  好，謝謝

• 張珂珂

  不客氣，那晚上您做了再說

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