現(xiàn)在睡覺(jué)需要墊個(gè)枕頭嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YsfgOw

  醫(yī)生 那個(gè)醫(yī)生多走動(dòng) 再不走腿就肌肉萎縮了

• 徐龍林

  你好

• 徐龍林

  會(huì)的

• 徐龍林

  長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的

• ask_YsfgOw

  啊 那我現(xiàn)在怎么做

• ask_YsfgOw

  給我開(kāi)了個(gè)青鵬軟膏 還有風(fēng)濕骨痛片

• 徐龍林

  第一，這種情況屬于廢用性萎縮，等你正常走路一段時(shí)間就恢復(fù)了

• 徐龍林

  不用擔(dān)心

• 徐龍林

  外用藥貼貼可以的

• ask_YsfgOw

  現(xiàn)在可以上樓下樓

• ask_YsfgOw

  只不過(guò)要慢點(diǎn)走

• 徐龍林

  挺好的?；顒?dòng)時(shí)候膝關(guān)節(jié)感覺(jué)怎么樣？

• ask_YsfgOw

  有時(shí)候膝蓋這里 有點(diǎn)卡住了

• ask_YsfgOw

  扯著筋

• ask_YsfgOw

  感覺(jué)今天還好

• 徐龍林

  扯著筋是正常現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬還有肌肉萎縮的。

• 徐龍林

  卡主現(xiàn)象會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)嗎？

• ask_YsfgOw

  不會(huì)

• 徐龍林

  那就好?？ㄖ鞯臅r(shí)候會(huì)不會(huì)很痛？

• ask_YsfgOw

  不會(huì)

• 徐龍林

  那應(yīng)該還好

• ask_YsfgOw

  現(xiàn)在怎么恢復(fù)

• 徐龍林

  已經(jīng)恢復(fù)的挺好的了。不要急

• ask_YsfgOw

  現(xiàn)在睡覺(jué)還要用枕頭墊嗎

• 徐龍林

  在床上躺著可以活動(dòng)下踝關(guān)節(jié)，還有腳趾頭的，可以避免肌肉萎縮。

• 徐龍林

  墊著比較好

• 徐龍林

  熱敷堅(jiān)持做

• ask_YsfgOw

  一天敷個(gè)幾次好

• 徐龍林

  晚上睡前敷下就好了。一次敷個(gè)10分鐘

• ask_YsfgOw

  有時(shí)候膝蓋這里熱

• 徐龍林

  沒(méi)有紅腫疼痛的話，沒(méi)什么問(wèn)題

• ask_YsfgOw

  都沒(méi)有

• 徐龍林

  那沒(méi)關(guān)系

• ask_YsfgOw

  要不要忌口

• 徐龍林

  不用

• 徐龍林

  和吃沒(méi)關(guān)系。而且你要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)東西，不要挑食

• ask_YsfgOw

  吃的還好

• 徐龍林

  那就好

• ask_YsfgOw

  我現(xiàn)在就是要多走動(dòng)吧

• ask_YsfgOw

  可以去上班把

• 徐龍林

  建議滿一月再去吧

• ask_YsfgOw

  去上班的話注意什么

• 徐龍林

  盡可能不走樓梯，上下坡

• ask_YsfgOw

  都是走平地

• 徐龍林

  哦，那還好

• ask_YsfgOw

  我現(xiàn)在在家里都在走樓梯

• 徐龍林

  樓梯目前還是不要走的好

• 徐龍林

  都沒(méi)一個(gè)月

• ask_YsfgOw

  好吧

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