左面脖子有筋包,家里人揉了一次感覺是太用力了,整個筋當時有點腫,然后擦紅花油按摩消腫了些,但這兩天筋還是腫腫的
ask_722716
,左面脖子有筋包,家里人揉了一次感覺是太用力了,整個筋當時有點腫,然后擦紅花油按摩消腫了些,但這兩天筋還是腫腫的
段煉
哦,熱敷過嗎?
ask_722716
沒有,就是今天想晚上熱敷試試,然后再按揉,不知道可不可行
段煉
可以的,熱敷完了再用正紅花油外涂
段煉
晚上睡覺枕頭不要太高
ask_722716
本來是頸椎第二三節(jié)左右那里有個筋包,因為家里人有過這樣兒的筋包去中醫(yī)那里也是這樣兒揉,所以就給我按了,可能急于求成,太過用力
ask_722716
我就怕它揉完聚筋更嚴重,熱敷揉會更好是嘛
段煉
問題應該不大,就說肌肉少許炎癥,熱敷后涂藥過段時間應該就可以了
段煉
是的
段煉
多大年齡?
ask_722716
26
ask_722716
那個筋應該順著像脊椎下方按摩是嘛
段煉
從上方往下按就可以了
ask_722716
好的,謝謝,最好是用正紅花油嘛?
段煉
是的,
段煉
一定要先熱敷
段煉
然后在涂藥
ask_722716
熱敷是用熱毛巾熱敷好,還是熱敷的那種機器枕頭熱敷,家里有個
段煉
在按摩
段煉
都可以的,
段煉
最好熱毛巾
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溫度是燙手還是,熱敷多久呢
段煉
溫度最好稍微熱點,自己掌握,十分鐘左右
ask_722716
好的,非常感謝,我會堅持
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