感覺有好多事要想，總感覺悶悶不樂，怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_218875

  女，23歲。感覺有好多事要想，總感覺悶悶不樂，一件事要想很多遍。

• ask_218875

  這種情況時而發(fā)生

• 黃葵紅

  你好

• 黃葵紅

  你有一些強迫性思維

• ask_218875

  你好

• ask_218875

  我精神不健康咋辦

• ask_218875

  哎！就是開心不起來，具體該怎么說我也不知道

• ask_218875

  洗個澡會覺得自己在想別的事然后不開心

• ask_218875

  然后想把事情一件件梳理清楚，

• 黃葵紅

  你在上班嗎

• ask_218875

  我辭職了

• ask_218875

  我也在想上班的事

• 黃葵紅

  哦，你有一些抑郁的癥狀

• ask_218875

  好吧！

• 黃葵紅

  這樣的情況有多久了？

• ask_218875

  比如說要想上班的事，腦子想不健康的事，還有辭職時送工作服的事要不要和別人解釋說我本來就想好要送過去的，還有我為什么每次遇到一件事想不明白后心情就會悶著，

• ask_218875

  這種情況會發(fā)生在一件事想不明白之后

• 黃葵紅

  這個情況有多久了？

• ask_218875

  有一段時間了

• 黃葵紅

  大約多久

• ask_218875

  我也記不清楚

• ask_218875

  總之我16歲之前

• ask_218875

  腦子是正常的

• 黃葵紅

  你從沒有去過醫(yī)院看醫(yī)生是嗎

• ask_218875

  我現(xiàn)在23了

• ask_218875

  去過

• ask_218875

  以前沒有對癥治療吧

• 黃葵紅

  醫(yī)生是如何給你診斷的

• ask_218875

  醫(yī)生沒診斷什么

• ask_218875

  就是心理咨詢

• 黃葵紅

  你是去的醫(yī)院嗎

• ask_218875

  我那時候有些話也不怎么配合醫(yī)生

• ask_218875

  后來中斷了

• ask_218875

  我也去過精神科

• 黃葵紅

  醫(yī)院里面要先問診呀，

• 黃葵紅

  然后再決定你做不做心理咨詢

• ask_218875

  我也是稀里糊涂的

• 黃葵紅

  心理咨詢是心理治療不需要你配合 不配合

• ask_218875

  被家長帶過去的

• 黃葵紅

  那是問診吧

• ask_218875

  所以我自己本身就沒怎么敞開心扉

• ask_218875

  我當時不覺得

• ask_218875

  有什么

• ask_218875

  現(xiàn)在覺得這嚴重影響心情

• ask_218875

  所以才咨詢你的

• 黃葵紅

  你還是需要去當?shù)氐尼t(yī)院，做一段時間的心理咨詢

• ask_218875

  我現(xiàn)在還覺得自己是不是想這些真的有精神病，或是心理障礙

• 黃葵紅

  你有一些焦慮和抑郁

• ask_218875

  嗯嗯

• 黃葵紅

  還是需要做一段時間的心理咨詢的

• ask_218875

  知道了

• 黃葵紅

  心理咨詢等于心理治療，是一對一的，醫(yī)生跟你在一起工作的

• ask_218875

  嗯嗯

• 黃葵紅

  每次大約50-60分鐘

• ask_218875

  我知道

• ask_218875

  我今天也在網上找的

• ask_218875

  后來想預約私人家庭醫(yī)生的

• 黃葵紅

  哦

• ask_218875

  后來付款沒成功

• ask_218875

  我覺得心情悶悶不樂就是一種折磨啊

• ask_218875

  還有就是我在家里會覺得不自在，不敢看我舅舅的眼睛，我覺得我是不是做的不好然后覺得有點慚愧。

• 黃葵紅

  去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心的臨床心理科去看看醫(yī)生做一段時間的心理治療是比較好

• ask_218875

  我不知道在哪

• ask_218875

  而且我就打算在網上找一個

• 黃葵紅

  你們離烏魯木齊遠嗎

• ask_218875

  阿克蘇的

• 黃葵紅

  你們那里有三甲醫(yī)院嗎，如果有的話可以去那里的心理科看看

• 黃葵紅

  當然你想在網上找也是可以的

• ask_218875

  嗯嗯

• 黃葵紅

  看到你為自己做出了一個決定

• ask_218875

  好的

• ask_218875

  我決定在網上找一個心理醫(yī)生

• 黃葵紅

  不知道你還有問題嗎

• ask_218875

  我怕打擾你

• 黃葵紅

  你的問題我目前也只能給你建議了

• 黃葵紅

  我們是現(xiàn)在是問診的階段

• ask_218875

  嗯嗯

• ask_218875

  謝謝了

• 黃葵紅

  不客氣

• 黃葵紅

  祝你健康快樂！

• ask_218875

  好的

• ask_218875

  在嗎

• ask_218875

  我已經付了單次咨詢的費用了

• ask_218875

  為什么找不到在哪

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