我的抑郁癥又犯了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hd8eD4

  莊醫(yī)生我的抑郁癥又犯了怎么辦？反反復(fù)復(fù)好幾次了我該怎么辦這個(gè)病能治好嗎？我之前也找過你的！現(xiàn)在我已經(jīng)離婚單身一個(gè)人在杭州好孤獨(dú)，孩子在他那我想帶但是帶不了因?yàn)槲疫B自己都照顧不好怎么照顧孩子！我想有個(gè)家但是沒有合適的人我又不愿意，走不出來也沒有辦法開始新生活！最近工作壓力又大我感覺快受不了了

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_hd8eD4

  我已經(jīng)咨詢過你好多次了，不知道您還有沒有印象我現(xiàn)在又不好了

• 在線醫(yī)生

  抑郁癥是醫(yī)生給確診過的嗎？最早是什么時(shí)候發(fā)生的？抑郁比較重的時(shí)間里都有哪些癥狀？最近感覺有哪些癥狀和不舒服？什么時(shí)候找我咨詢過？都用過哪些治療的方法？最近在應(yīng)用什么治療方法？效果怎么樣？最近你感覺工作方面有什么壓力？請把情況詳細(xì)講講

• 在線醫(yī)生

  好像過去不是用的這個(gè)昵稱吧？

• ask_hd8eD4

  現(xiàn)在的癥狀就是失眠多夢早醒

• ask_hd8eD4

  是的

• 在線醫(yī)生

  換了昵稱，就對不起號來了。

• ask_hd8eD4

  以前是援

• ask_hd8eD4

  我用那個(gè)號跟你聊應(yīng)該都有記錄的

• 在線醫(yī)生

  噢，你說這個(gè)昵稱我能記得。

• ask_hd8eD4

  最近天氣變化無常我也不能控制自己了

• ask_hd8eD4

  我覺得自己現(xiàn)在越來越?jīng)]有行動能力了

• 在線醫(yī)生

  是你老公有外遇，最早你不想離，心情很抑郁我勸過你的，我沒記錯(cuò)吧？

• ask_hd8eD4

  就是逃避現(xiàn)實(shí)但是又很壓抑

• ask_hd8eD4

  是的

• 在線醫(yī)生

  噢，那個(gè)時(shí)候好像你不是在杭州，是吧

• 在線醫(yī)生

  是后來去了杭州嗎？

• ask_hd8eD4

  我一直在杭州的

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_hd8eD4

  我如果用以前那個(gè)號跟你聊的話你是不是都能看到記錄啊

• 在線醫(yī)生

  親等我一會，我查查過去你用那個(gè)昵稱，我們的對話記錄，看看還能查到吧

• 在線醫(yī)生

  請

• ask_hd8eD4

  好的

• ask_hd8eD4

  援

• ask_hd8eD4

  以前的手機(jī)號碼***

• 在線醫(yī)生

  是呀，如果你用過去的昵稱，過去的對話記錄估計(jì)能夠看到一大部分，系統(tǒng)有時(shí)不全部保存

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  我查查去了

• ask_hd8eD4

  我好想把我的病治好像正常人一樣生活

• ask_hd8eD4

  為什么會反反復(fù)復(fù)，好過一段時(shí)間又不好

• ask_hd8eD4

  怎么樣才能徹底治愈

• ask_hd8eD4

  我有時(shí)候都恨我自己

• ask_hd8eD4

  怎么這么沒用

• 在線醫(yī)生

  我會給想辦法的。我去查過去的對話記錄了

• ask_hd8eD4

  好的，希望醫(yī)生能救救我，我實(shí)在是太痛苦了！腦子不停的想沒辦法控制

• 在線醫(yī)生

  上次的對話記錄我看過了

• 在線醫(yī)生

  上次大約是半年前了，我勸你之后，又結(jié)合服用那個(gè)治療抑郁的藥米氮平。后來有一段時(shí)期好一些了沒有？

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)治療抑郁的藥一直在吃，是嗎？還是吃的米氮平嗎？

• 在線醫(yī)生

  你說腦子不停的想，都想了些什么？你說現(xiàn)在很痛苦是感覺怎么不舒服？請把不舒服的癥狀詳細(xì)描述描述

• ask_hd8eD4

  藥我沒吃了

• ask_hd8eD4

  就是情緒低落，不想做事情

• ask_hd8eD4

  最近天氣陰雨綿綿的更是難受

• 在線醫(yī)生

  我覺得有必要先安排你立即開始服藥，下面我發(fā)一個(gè)處方 ：建議服用 ：草酸艾斯西酞普蘭片 ：每天早飯后五毫克，服用四天后也就是從第五天開始每天早飯后十毫克。丁螺環(huán)酮片 早晚各一片，服用五天后早，中，晚各一片。

• ask_hd8eD4

  藥我吃的都是斷斷續(xù)續(xù)的，感覺好點(diǎn)我就停藥

• 在線醫(yī)生

  心理調(diào)節(jié)是比較慢的過程，接下來的一周，我會就如何做自我心理調(diào)節(jié)給你一些建議

• ask_hd8eD4

  朋友都說藥能不吃就不吃

• ask_hd8eD4

  我也不知道什么時(shí)候才能徹底治愈

• 在線醫(yī)生

  斷斷續(xù)續(xù)，就是引起抑郁遲遲沒有完全康復(fù)的原因。

• ask_hd8eD4

  好害怕一直都要吃藥，但是不吃又好不了

• 在線醫(yī)生

  一定不要有時(shí)吃，有時(shí)就停掉了。

• ask_hd8eD4

  誰也不知道什么時(shí)候能好

• 在線醫(yī)生

  就連續(xù)正規(guī)服藥，遵從醫(yī)囑，治療效果一定會很好的！你要充滿信心。

• ask_hd8eD4

  我已經(jīng)很難受了，這種感覺形容不了

• ask_hd8eD4

  特別悲觀對什么都沒興趣

• ask_hd8eD4

  強(qiáng)迫自己普做事情的感覺更難受

• 在線醫(yī)生

  連續(xù)服藥效果一定會很好的，不是不能知道什么才好，連續(xù)服用三周之后，好的療效就有了。

• ask_hd8eD4

  我沒有地方傾述

• ask_hd8eD4

  我覺得我很嚴(yán)重應(yīng)該還不至于，但是抑郁的感覺很難受

• ask_hd8eD4

  思想都不能往好的地方想，都是悲觀

• 在線醫(yī)生

  我能理解你心里有很多的委屈和痛苦，我愿意傾聽你心聲，愿意和你共同面對，也會盡力幫你想辦法。其實(shí)抑郁并不難治療，但是一定要堅(jiān)持治療，只要堅(jiān)持治療，遵從醫(yī)囑，效果就一定會很好。

• ask_hd8eD4

  缺乏信心沒有人可以傾述，我不敢相信任何人了

• ask_hd8eD4

  害怕的感覺只有自己能體會

• 在線醫(yī)生

  我能理解那抑郁的癥狀給你帶來的很難受的感覺，我能想象的出那是一種多么的不舒服，但是暫且你還需要忍受一下，因?yàn)楹棉D(zhuǎn)需要一個(gè)過程，但是請相信這個(gè)過程不會太長。只需要按我的方法，幾周之后就能走出來。

• 在線醫(yī)生

  上面我推薦的那兩種藥，你那里能買到不？

• ask_hd8eD4

  回想自己狀態(tài)好的時(shí)候還是很好的，但是現(xiàn)在又不好了感覺這個(gè)病是不是治不好了好擔(dān)心好害怕，經(jīng)常會上***上查關(guān)于抑郁癥的看了也沒有用

• 在線醫(yī)生

  沒事的，只是因?yàn)槟阃Ｋ幜?，如果沒停藥的話狀態(tài)就會保持良好

• 在線醫(yī)生

  你再重新開始，吃，一段時(shí)間后，就會感覺一切好起來了。

• 在線醫(yī)生

  放心就是

• 在線醫(yī)生

  能治好！

• ask_hd8eD4

  我要服藥多長時(shí)間才能徹底好??？我害怕藥的副作用

• 在線醫(yī)生

  吃藥治療好了之后，需要繼續(xù)鞏固十二個(gè)月，然后才能停藥。否則就容易出現(xiàn)抑郁癥狀反復(fù)

• 在線醫(yī)生

  基本沒有什么副作用，不用擔(dān)心。絕大部分人服用期間感覺不到任何副作用

• 在線醫(yī)生

  好了之后鞏固治療十二個(gè)月，就能徹底治好了，一般都不會再反復(fù)了

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然這期間，需要配合自我心理調(diào)節(jié)。具體的方法抽時(shí)間我再詳細(xì)給你講解，今天上午講不到了

• ask_hd8eD4

  好的，藥我上淘寶上買也可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議通過手機(jī)應(yīng)用商店下載安裝醫(yī)藥網(wǎng)或者康愛多藥店，在上面購買試試，大多數(shù)情況都能買到，少數(shù)時(shí)候網(wǎng)上藥店，要求上傳電子處方。

• 在線醫(yī)生

  盡量不要在淘寶上買藥

• 在線醫(yī)生

  我一會要接一個(gè)提前預(yù)約的，長途電咨詢電話。等會如果我不說話了就是接電話去了，下午或者晚上我會聯(lián)系你繼續(xù)聊。

• ask_hd8eD4

  好的

• ask_hd8eD4

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  請諒解

• 在線醫(yī)生

  你先想辦法把藥買到手吧

• ask_hd8eD4

  我以前吃的藥家里還有我拍給你看看

• 在線醫(yī)生

  心理調(diào)節(jié)的方法，另選時(shí)間我再和你說

• 在線醫(yī)生

  你先把圖片發(fā)過來，我去接電話了。過去只吃米氮平效果，可能不是太好。這次我建議換一換

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hd8eD4

  家里還有這兩種藥是之前吃的

• 在線醫(yī)生

  下午或者晚上我再接著回復(fù)，請諒解。

• 在線醫(yī)生

  我不得不出去辦事了

• ask_hd8eD4

  好

• ask_hd8eD4

  在嗎？

• ask_hd8eD4

  我拍給你的那兩種藥能吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  我出去剛剛回來

• 在線醫(yī)生

  那個(gè)乙哌立松不要吃，不適合你，如果睡眠不好米氮平可以每晚睡前吃四分之一片，最多半片，如果不吃睡得就還可以就不要吃了，就只吃草酸艾司西太普蘭片每早飯后5毫克，吃幾天加到10毫克，丁螺環(huán)酮片每次一片，先每天兩次，吃幾天增加到每天三次

• ask_hd8eD4

  我好糾結(jié)呀

• ask_hd8eD4

  有個(gè)人跟我推薦中藥說可以根治

• ask_hd8eD4

  他說西藥依賴性太強(qiáng)不能吃

• ask_hd8eD4

  今天一天沒出門悶在家里，就拿著手機(jī)到處求醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  不用糾結(jié)，抑郁在西醫(yī)心理科和精神科是最常見的來就診的問題，抑郁被稱為心靈上的感冒。就如同內(nèi)科的感冒一樣平常和簡單。我們西譯精神心理科醫(yī)生看的太多了，每天都看好幾個(gè)，我們都是非常有經(jīng)驗(yàn)的。治療的效果普遍都是很好的。西藥只有安定類的助眠藥有依賴性，我們沒有用，你現(xiàn)在吃的和我推薦的治療抑郁的藥絕對沒有依賴性，絲毫都不用擔(dān)心。不要被別人錯(cuò)誤的說法誤導(dǎo)了。

• 在線醫(yī)生

  不用吃中藥。還是西藥效果更好，也更快。

• ask_hd8eD4

  好的

• ask_hd8eD4

  哪個(gè)網(wǎng)可以買

• ask_hd8eD4

  我不愿出門

• 在線醫(yī)生

  就抓緊買來草酸艾斯西太普蘭和丁螺環(huán)酮就行

• 在線醫(yī)生

  建議通過手機(jī)應(yīng)用商店下載安裝醫(yī)藥網(wǎng)或者康愛多藥店，在上面購買試試，大多數(shù)情況都能買到，少數(shù)時(shí)候網(wǎng)上藥店，要求上傳電子處方。

• ask_hd8eD4

  晚上朋友約我看電影我去嗎？但是好不愿意起來啊

• ask_hd8eD4

  能給我一些建議嗎？

• ask_hd8eD4

  好糾結(jié)啊

• ask_hd8eD4

  現(xiàn)在每件事情我都很糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  是什么樣的朋友呀？

• 在線醫(yī)生

  我看你有好糾結(jié)愁苦憂慮的習(xí)慣，其實(shí)都沒有什么的，沒有必要，你糾結(jié)不糾結(jié)事情都是那樣，也不會有什么不好，更不會有任何大不了，就算你糾結(jié)的暗無天日，事情也還是那個(gè)自然固有的樣子，也不會有什么不好，也不會有什么大不了，吃穿都很優(yōu)越工作也還不錯(cuò)啊沒有人沒有事會把你怎么樣！一切都是還好的，一切都并不會有什么不好。你說不是嘛！那些窮思竭慮只是讓痛苦罷了，除此之外還有什么意義？沒有的！所以常言說，愁也一天，樂也一天，你何不笑口常開呢？

• 在線醫(yī)生

  得先告訴我是什么朋友，你是什么想法，我才能給得了建議

• ask_hd8eD4

  在嗎

• ask_hd8eD4

  為什么我總是感覺空虛寂寞孤獨(dú)

• ask_hd8eD4

  發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心越來越不敢接受別人，也不敢去付出感覺自己找不到真愛了

• ask_hd8eD4

  很想有個(gè)家但是又不知道誰適合自己

• 在線醫(yī)生

  我在接咨詢電話

• 在線醫(yī)生

  請等一下

• ask_hd8eD4

  喜歡我的我不喜歡我喜歡的人家又不一定喜歡我

• ask_hd8eD4

  感覺亂糟糟

• ask_hd8eD4

  總是充滿希望然后又失望而歸

• ask_hd8eD4

  怎樣才能遇見更好的自己然后遇見更好的他，我現(xiàn)在好迷茫也好悲觀

• 在線醫(yī)生

  他們咨詢的朋友咨詢電話打了一個(gè)多小時(shí)，打的我頭都暈了，稍等，我喝口水就過來，包涵了

• 在線醫(yī)生

  你問為什么總感到空虛寂寞和孤獨(dú)？這是由于兩個(gè)原因，第一個(gè)原因是因?yàn)槟闾幵谇楦锌沾捌?。就是前面的婚姻挫折之后沒有建立起來新的情感依戀。

• 在線醫(yī)生

  第二個(gè)原因是由于現(xiàn)在的抑郁癥狀的困擾，抑郁癥狀會給人很不舒服的感覺，其中就包含寂寞孤獨(dú)空虛失落的感覺。

• 在線醫(yī)生

  解決的方法就是兩方面。

• 在線醫(yī)生

  第一就是你需要盡快的從過去的陰影當(dāng)中走出來，然后向前看向前走，尋找發(fā)現(xiàn)建立你心的情感聯(lián)結(jié)，找到可以相守一生的給你呵護(hù)的那個(gè)意中人

• 在線醫(yī)生

  也就是建立起來情感的歸屬

• 在線醫(yī)生

  第二個(gè)解決的方法是需要治療目前的抑郁癥狀

• 在線醫(yī)生

  你說感覺越來越不敢去接受別人，不敢去付出感情尋找真愛了。這是由于你還沒有從過去感情受創(chuàng)傷的痛苦當(dāng)中走出來，還沒有擺脫過去的陰影。

• 在線醫(yī)生

  你需要有一個(gè)溫暖的家，需要有一個(gè)人給你陪伴，在你累的時(shí)候給你可靠的肩膀靠一靠，你需要這樣的愛的情感的心理支持。這需要你勇敢的去發(fā)現(xiàn)去尋找

• 在線醫(yī)生

  我認(rèn)為你現(xiàn)在優(yōu)先需要治療抑郁癥狀。因?yàn)楝F(xiàn)在的抑郁癥狀，讓你備受困擾，狀態(tài)會明顯不好，會影響的你不能夠熱情積極和主動。因?yàn)橐钟?，本身就讓你心很累，所以，就沒有心思沒有那份熱情去尋找和發(fā)現(xiàn)愛了。

• 在線醫(yī)生

  只需要等到抑郁癥狀緩解之后你的狀態(tài)，提高上來，然后，你自然的就能精神振作，熱情飽滿了。你本身?xiàng)l件很不錯(cuò)的，一定能夠找到條件比較優(yōu)越的好的意中人的，這一點(diǎn)你需要充滿信心，也可以充滿信心

• 在線醫(yī)生

  我建議你購買的治療抑郁的藥草，酸艾司西太普蘭買到了嗎？哦，還有那個(gè)丁螺環(huán)酮，也買到了吧？

• ask_hd8eD4

  買了

• ask_hd8eD4

  在藥物沒有到達(dá)之前我怎么樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

• ask_hd8eD4

  在嗎醫(yī)生

• ask_hd8eD4

  我看了藥的品牌很多我不知道買哪個(gè)了

• 在線醫(yī)生

  來了，我在考慮你問的如何讓你做自我心理調(diào)節(jié)，我需要盡可能想出好一點(diǎn)的方法。

• 在線醫(yī)生

  百適可

• 在線醫(yī)生

  就行

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮，買一舒牌子的。

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮買奇比特牌子的也行。

• 在線醫(yī)生

  來士普，可能質(zhì)量更好，但是價(jià)格也更高。

• 在線醫(yī)生

  百適可就可以

• ask_hd8eD4

  我之前買的也是來士普的

• 在線醫(yī)生

  吃過來士普了嗎？

• ask_hd8eD4

  吃過

• 在線醫(yī)生

  什么時(shí)候吃的，怎么沒有和我說起過？

• ask_hd8eD4

  之前你讓我買過的

• 在線醫(yī)生

  你那時(shí)候吃了多長時(shí)間，后來效果怎么樣？

• ask_hd8eD4

  之前的有聊天記錄的

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_hd8eD4

  吃了感覺好了就沒有吃了

• 在線醫(yī)生

  哎呀，你接著吃就太好了呀

• 在線醫(yī)生

  不應(yīng)該停藥的呀

• ask_hd8eD4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  那就再買來士普吧，貴一點(diǎn)，可能質(zhì)量更好。

• 在線醫(yī)生

  行

• 在線醫(yī)生

  一舒丁螺環(huán)酮也行

• ask_hd8eD4

  每種各買幾盒

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮，隨便買哪個(gè)牌子都行。

• 在線醫(yī)生

  就多買幾盒吧

• 在線醫(yī)生

  來士普買五盒都可以

• ask_hd8eD4

  哪天我上杭州第七人民醫(yī)院買應(yīng)該醫(yī)?？梢杂?p>

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮，先買三盒吧。

• 在線醫(yī)生

  噢，能報(bào)銷那最好

• 在線醫(yī)生

  你有職工的醫(yī)療保險(xiǎn)卡吧？

• ask_hd8eD4

  我上醫(yī)院直接買藥好像買不到ba

• 在線醫(yī)生

  可以刷卡取藥

• 在線醫(yī)生

  到精神科或者心理科就可以買到。

• ask_hd8eD4

  杭州第七人民醫(yī)院也很有名的

• 在線醫(yī)生

  還行

• ask_hd8eD4

  但是之前去那看過感覺醫(yī)生都不怎么好

• 在線醫(yī)生

  去到讓醫(yī)生給開就行，但是有的醫(yī)生很固執(zhí)，可能非要給開另樣的

• ask_hd8eD4

  是的啊

• ask_hd8eD4

  他們肯定要問我

• 在線醫(yī)生

  你就說就是吃什么什么藥吃好的，不能換藥了就可以。

• ask_hd8eD4

  如果我說網(wǎng)上的醫(yī)生讓我買的他們肯定又要說

• 在線醫(yī)生

  你就說就是是那兩種藥吃好的，不能換藥了就可以。

• ask_hd8eD4

  好的

• 在線醫(yī)生

  上次你買來士普怎么買的呢？

• ask_hd8eD4

  網(wǎng)上買的

• 在線醫(yī)生

  噢，要是能報(bào)銷，報(bào)銷也重要

• ask_hd8eD4

  是的

• ask_hd8eD4

  我知道了

• ask_hd8eD4

  有時(shí)候我覺得自己跟正常人一樣

• ask_hd8eD4

  只是想找個(gè)可以傾述的對象

• ask_hd8eD4

  不想自己太孤單

• ask_hd8eD4

  但總會有失落感

• 在線醫(yī)生

  請記得你本來就是正常的嘛！

• 在線醫(yī)生

  抑郁情緒，每個(gè)人有時(shí)都有。

• 在線醫(yī)生

  最近你只不過是那種不好的情緒比別人多了一點(diǎn)罷了。

• ask_hd8eD4

  是的，我會好起來

• 在線醫(yī)生

  你說的失落感是指怕得而復(fù)失？還是？

• 在線醫(yī)生

  對的！你一定能越來越好了！

• ask_hd8eD4

  感覺找不到真心愛我的人了

• 在線醫(yī)生

  能

• ask_hd8eD4

  因?yàn)槲覜]有真心對別人了

• 在線醫(yī)生

  是還沒有去發(fā)現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  你只要?jiǎng)e禁錮自己，追求你的好的男士會很多

• 在線醫(yī)生

  你需要善于打開禁閉的心靈之門

• ask_hd8eD4

  嗯！條件好的我怕陪不上條件差的自己又看不上

• ask_hd8eD4

  我不知道該如何打開心扉

• ask_hd8eD4

  也很想找到對生活的希望

• ask_hd8eD4

  但是總是徘徊不前

• ask_hd8eD4

  猶豫糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  高不成，低不就，這是選擇時(shí)期普遍的心理，所以要多去發(fā)現(xiàn)多比較，多考察來挑選最般配最中意的。

• 在線醫(yī)生

  你需要試著敢于慢步向前走，并且要學(xué)著勇敢的大步的向前走，前面一路好風(fēng)景等著你去發(fā)現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  如何打開你禁閉的心靈之門，需要你先從情感受害者的角色當(dāng)中走出來。就是，不要認(rèn)為自己就注定是一個(gè)情感受傷害者，你不要先有這種角色的認(rèn)同！你不用從過去的經(jīng)歷當(dāng)中一篇概全的概括出自己就是情感失敗者的那么一種錯(cuò)誤的結(jié)論，請記得，無論你多么優(yōu)秀，也總有人不喜歡你。只不過是喜歡你的那個(gè)人暫時(shí)還沒有出現(xiàn)罷了。這就好比是走路被一塊石頭拌到了一次，不要就因此認(rèn)為前面就都是石頭會拌著自己

• 在線醫(yī)生

  你還需要克服自卑，逐漸的繼續(xù)增強(qiáng)自信心。

• ask_hd8eD4

  情緒總被前夫影響

• 在線醫(yī)生

  你需要在心理上，徹底拋開他

• ask_hd8eD4

  又時(shí)因?yàn)楹⒆訒新?lián)系每次聯(lián)系都是大吵，然后莫名的傷感他還是一路既往的傷害你打擊你

• 在線醫(yī)生

  你用前夫這個(gè)詞，就說明你的心還甘愿做他的俘虜。受到了深重的傷害還不愿意掙脫出來。因?yàn)槟銉?nèi)心里用那個(gè)詞就告訴自己一個(gè)不好的概念，就還是在一部分的認(rèn)同他是你的丈夫。至少過去是現(xiàn)在還沒有完全放的下。這就是你自己給自己的一種桎桔，你還在自我束縛你的心靈。

• ask_hd8eD4

  很難

• ask_hd8eD4

  因?yàn)槲耶吘垢怂?年

• 在線醫(yī)生

  你說很難，就是在挫傷你的今后的信心。

• ask_hd8eD4

  活在謊言里

• 在線醫(yī)生

  可是他慘無人道的傷害你了。幾乎害得你沒法生活了。毀了你的一切

• ask_hd8eD4

  是的

• ask_hd8eD4

  我怎么這么沒用

• ask_hd8eD4

  被欺負(fù)被傷害最后還走不出來

• ask_hd8eD4

  我好恨自己

• ask_hd8eD4

  經(jīng)常為他流淚

• 在線醫(yī)生

  這就是你性格里過于懦弱。有甘愿受奴役的脾性。你需要拋棄掉這不好的性格成分

• ask_hd8eD4

  底氣不足

• ask_hd8eD4

  缺乏信心

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)獨(dú)立了，能夠?yàn)t灑的走自己的路了。怎么還老是告訴自己一些那么消極的東西的呢？

• ask_hd8eD4

  我是一個(gè)嘴巴很會逞能然后心靈軟弱的人

• ask_hd8eD4

  我自己的缺點(diǎn)我都知道

• 在線醫(yī)生

  可以心軟善良，但是不可以有討賤自己的脾性，不可以喪失自己的人格尊嚴(yán)

• ask_hd8eD4

  嗯

• ask_hd8eD4

  我委曲求全的付出最后得到的是絕情絕義的傷害

• 在線醫(yī)生

  你的優(yōu)點(diǎn)更多更多，你怎么不去注意到呢，你身上也有很多優(yōu)秀的特質(zhì)，怎么就一點(diǎn)兒也不發(fā)現(xiàn)呢？

• ask_hd8eD4

  是的

• 在線醫(yī)生

  你自己都看不起自己，那你還能期望別人看得起你嗎？

• ask_hd8eD4

  我很好

• 在線醫(yī)生

  過去我告訴過你，你需要的是多自我欣賞，自我鼓勵(lì)，自我信任，自我肯定，自我認(rèn)同！而不要反著了

• ask_hd8eD4

  以后我要積極樂觀的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)拋棄所有的悲觀情緒，只是情緒低落造成的

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_hd8eD4

  反復(fù)這樣都是因?yàn)橐钟舭Y

• ask_hd8eD4

  謝謝醫(yī)生給我勇氣給我自信

• ask_hd8eD4

  這個(gè)星期我會密切關(guān)注自己的心情變化，盡快治好抑郁重拾信心過好每一天

• 在線醫(yī)生

  你需要從苦難者的角色認(rèn)同當(dāng)中走出來，打破那個(gè)固守的就是受害者不幸者的牢籠。不要因?yàn)楸灰粔K石頭曾經(jīng)絆倒過，就把自己定義成一個(gè)瘸足！如果你的內(nèi)心那樣定義次給，就會永遠(yuǎn)把自己演繹成那樣一個(gè)痛苦者受害者和失敗者。相反，你只需要從那樣的禁閉你心靈的牢籠里走出來，打破那樣的角色認(rèn)同，今后你就可以精彩的演繹一個(gè)成功者幸運(yùn)者的人生！不知我這樣說你能聽懂不？

• ask_hd8eD4

  需要時(shí)間我只能慢慢理解你的話謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，好的，請好好理解

• ask_hd8eD4

  嗯，今天就這樣

• ask_hd8eD4

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_hd8eD4

  晚安

• 在線醫(yī)生

  挺晚了，休息吧

• 在線醫(yī)生

  晚安

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