醉經(jīng)總是感覺很害怕是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3f3e92

  林醫(yī)生您好，我想進(jìn)行心理咨詢

• ask_3f3e92

  最近我不知道是恐怖片看多了還是怎么的，腦子里一直有個(gè)很恐怖的想法揮之不去，每次想到那些畫面自己都會(huì)覺得害怕然后心跳加入，有時(shí)候還會(huì)抑制不住地哭起來，弄得最近食欲不振，人也昏昏沉沉～～已經(jīng)這樣有4天左右了，真的很難受好像自我折磨一樣

• 林如群

  你好

• 林如群

  看的恐怖片多 是有影響的

• 林如群

  特別是感性想象力豐富的人

• ask_3f3e92

  那個(gè)恐怖的想法就是，很想挖掉自己的一個(gè)眼睛，每次想到都會(huì)很害怕，還會(huì)想到失去一個(gè)眼睛之后的樣子，和生活，有時(shí)候看到一些物品會(huì)想到可以使用做工具，照鏡子不由自主地去看自己的眼珠拿手指去試試，我真的很害怕我自己

• ask_3f3e92

  是的我同學(xué)一直說我想象力豐富

• ask_3f3e92

  我很煩躁有這種想法會(huì)心跳加速，然后就整個(gè)人雞皮疙瘩都起來，又有一種很沖動(dòng)的感覺，然后想到就很害怕，會(huì)大哭

• 林如群

  以后恐怖片不要看了

• 林如群

  可以看些喜劇 好玩的電影

• 林如群

  多接觸些積極的故事

• ask_3f3e92

  我現(xiàn)在是大學(xué)，高中的時(shí)候也有過，但是只是一閃而過，不像這次

• ask_3f3e92

  我也在試著調(diào)節(jié)，已經(jīng)沒有看了

• ask_3f3e92

  我想知道當(dāng)我又有這種沖動(dòng)的時(shí)候該如何調(diào)節(jié)

• ask_3f3e92

  就是能抑制自己的方法

• 林如群

  告訴自己分清真假虛實(shí)

• 林如群

  你是太投入電影了

• 林如群

  那些都是虛假的 不用理會(huì)

• 林如群

  很快就會(huì)消失的

• ask_3f3e92

  恩，而且最近的情緒也特別低落，一想到那個(gè)想法就特別想哭，然后胃口也很差，一天只吃一點(diǎn)餅干，整個(gè)人昏昏成成很不舒服

• ask_3f3e92

  我害怕自己是不是會(huì)有抑郁癥之類的，感覺整個(gè)人無處發(fā)泄

• ask_3f3e92

  我需不需要去醫(yī)院就診，或者服用藥物治療？

• ask_3f3e92

  最近我馬上就要期末考試了，這種心情讓我很難投入復(fù)習(xí)

• 林如群

  如果有條件 去醫(yī)院心理科就診 也是種幫助的

• 林如群

  每種癥狀出現(xiàn) 都是有原因的

• 林如群

  人的生理 大腦 心理 緊密相連

• ask_3f3e92

  我需要快速忘記這種想法的方法，這實(shí)在太折磨人了。昨天我找了學(xué)校的心理老師但是感覺效果不明顯。

• 林如群

  你試試森田療法 順氣自然 帶著癥狀去生活

• 林如群

  然后去看一部積極搞笑的喜劇電視

• ask_3f3e92

  我看了到是感覺效果不明顯

• 林如群

  你是個(gè)感性的人 心理如同水杯 現(xiàn)在心理裝了那么多恐怖的事情 想要倒掉 是不容易的

• ask_3f3e92

  您的意思是讓我?guī)е@個(gè)想法去生活？

• 林如群

  只要將更清澈好的水源灌進(jìn)去 就可以

• ask_3f3e92

  那您覺得大概需要多久？

• 林如群

  我是建議可以試試看一段時(shí)間喜劇類的電視

• 林如群

  就好像你心理現(xiàn)在是一杯苦水 現(xiàn)在倒進(jìn)更多的清水 苦水自然就淡了

• ask_3f3e92

  恩，我想問一有沒有什么食物啊，或者運(yùn)動(dòng)當(dāng)年的方法可以起到幫助？

• 林如群

  多運(yùn)動(dòng)也是有幫助的

• 林如群

  比如跑步

• 林如群

  是一種釋放

• 林如群

  香蕉多吃

• 林如群

  然后學(xué)校心理咨詢可以多去

• 林如群

  心理咨詢是需要一段時(shí)間的 不是一次就能解決問題 問題解決需要一個(gè)方案

• ask_3f3e92

  還有就是你覺得我需不需要告訴我父母，我想過但是我媽媽最近身體差毛病多，她有很會(huì)擔(dān)心

• 林如群

  如果學(xué)校有心理師 可以每周去個(gè)三次

• 林如群

  或者找班主任幫助 其他覺得信任的老師幫助

• 林如群

  父母如果能幫助你 可以告訴父母的

• 林如群

  沒有關(guān)系的

• ask_3f3e92

  ？

• ask_3f3e92

  醫(yī)生你還在不在'，我剛給你送了花籃，可以繼續(xù)聊么？

• ask_3f3e92

  我都連續(xù)給你送了兩個(gè)花籃，還能不能多聊一會(huì)？

• 林如群

  可以的

• 林如群

  我只是咨詢的人很多

• 林如群

  所以回復(fù)慢了點(diǎn)的

• 林如群

  請見諒

• 林如群

  我這里是可以一直聊的 即使不在 也可以留言 都會(huì)安排時(shí)間給你回復(fù)的

• ask_3f3e92

  你還在不在了

• ask_3f3e92

  ？

• 林如群

  在的

• 林如群

  能收到我的信息吧？

• 林如群

  我一直都在的 就是咨詢?nèi)颂?來不及回復(fù)你 抱歉

• 林如群

  你能跟我說說你的成長經(jīng)歷嗎

• ask_3f3e92

  醫(yī)生為什么你突然不理我了，我真的很想再聊一會(huì)。

• 林如群

  沒有啊 ？

• 林如群

  你能收到我的信息嗎

• 林如群

  我一直在回復(fù)你的啊

• 林如群

  ？？？

• 林如群

  收到我的信息 請回復(fù)啊 ？？

• 林如群

  可以再聊聊的

• 林如群

  我都能看到你的信息的

• 林如群

  是不是你那么的網(wǎng)絡(luò)有問題的？

• 林如群

  我也不太清楚的

• 林如群

  能收到信息嗎

• ask_3f3e92

  ？

• ask_3f3e92

  醫(yī)生你是有事還是怎么的忽然就不聊了，

• 林如群

  ？？？

• 林如群

  請問收到圖片嗎

• 林如群

  我一直都在回復(fù)的啊

• 林如群

  不知道為什么你看不到我的信息

• ask_3f3e92

  醫(yī)生我送了也有四個(gè)花籃了，您好歹理我一下好不好，如果您在不理我我也就放棄了

• 林如群

  在的啊

• 林如群

  怎么回事的啊

• 林如群

  為何一直收不到我的信息的

• ask_3f3e92

  我也知道你們的聊天是變相有償?shù)?，我能理解，但是你也不能我付了你卻一句話也不說～

• ask_3f3e92

  總不能讓我一個(gè)人自言自語也收費(fèi)吧

• 林如群

  你好

• 林如群

  這樣能收到信息了嗎

• 林如群

  我發(fā)了太多信息

• 林如群

  你一個(gè)都沒有收到

• 林如群

  現(xiàn)在能收到了嗎？

• 林如群

  ？？？

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