女，20歲。抑郁，焦慮，因為一點事情變得胡思亂想，害怕，恐慌，不知道怎么辦。有時候感覺不想出門。
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女，20歲。抑郁，焦慮，因為一點事情變得胡思亂想，害怕，恐慌，不知道怎么辦。有時候感覺不想出門。
陰炳杰
你好朋友
陰炳杰
很高興為你解答
ask_359429
您好
陰炳杰
請問你是怎么引起的
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因為最近發(fā)生的事情
陰炳杰
具體說下
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我前段時間玩過一段時間手游，里面有結婚生子系統(tǒng)，我就和一個游戲對象結婚了
陰炳杰
有人陪玩很好
陰炳杰
應該高興啊
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但是，玩著玩著我就不想玩了，那個游戲對象想要和我處現(xiàn)實，我沒同意
陰炳杰
我以前也玩
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于是我就不玩了
陰炳杰
這也正常的
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他對我很好
陰炳杰
游戲而已
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可是，游戲網絡畢竟不是現(xiàn)實
陰炳杰
虛擬不要當真
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于是我就退游了
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不玩了
陰炳杰
你很理智
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我們加過QQ，他有我的一張照片
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我很害怕，他會不會拿我照片做什么呢？
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我已經把他刪了
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決心不玩了
陰炳杰
正常照片嗎
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好好工作，做些值得做的事情
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嗯嗯
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普通生活照
陰炳杰
那你怕什么
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我怕他來找我
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而且，我很內疚，自責
陰炳杰
找你你也沒有和他怎樣
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是呀
陰炳杰
孩子你想多了
陰炳杰
他也不會來找你
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我心里特別不舒服，有點自責，內疚
陰炳杰
別人眼里都是虛擬沒有人當真的
陰炳杰
你有什么內疚的
陰炳杰
你沒有投入真感情就對了。
陰炳杰
你投入了真感情，到時候受傷的才是你呢！
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是呀
陰炳杰
游戲是虛擬的東西，哪有什么真感情
陰炳杰
所以你不必自責，很內疚啊
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我想忘記這些可是就是忘不了啊
陰炳杰
你現(xiàn)實，處一個對象就好了
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我現(xiàn)在有點不想出門，有點想把自己藏起來的感覺
陰炳杰
你太天真了孩子
陰炳杰
你是個可愛的女孩。
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而且，我們在游戲里，聊的很好，還聊到了性
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現(xiàn)在，感覺自己好像特別
陰炳杰
虛擬的世界可以無所不談，但只是談談而已，不要走心
ask_359429
唉
陰炳杰
你要真的跟他處現(xiàn)實了，說不定還被他玩兒了呢，你很理智
ask_359429
唉
陰炳杰
你這樣處理是很正確的，你應該為此高興，有什么內疚和自責的呢！
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我居然會想到我是不是犯法了啊
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現(xiàn)在就是總開心不起來，也不太喜歡笑了
陰炳杰
當今的社會，現(xiàn)實，涉及到性，都沒有什么，何況只是在虛擬的世界里談論他呢！
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有點渾渾噩噩的，也不愿意出門了。
陰炳杰
你是有些抑郁了，想的太多了美女
陰炳杰
加強鍛煉可以出去旅游，散散心，做些自己開心的事情
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是呀，現(xiàn)在的社會，是都這樣
陰炳杰
有必要的話可以找心理醫(yī)生疏導一下，或者用藥物調理一下
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可是，不受控制的去想怎么呢
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我也不敢用藥啊
陰炳杰
你既然知道都這樣，就沒必要內疚了
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我還這么小
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其實，這些我都知道，潛意識里開心不起來
陰炳杰
我這樣跟解釋完你還覺得自己有錯嗎？還會內疚嗎
陰炳杰
你應該慶幸自己是理智的
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因為從小家里管得嚴
陰炳杰
你也是個很懂事的好女孩
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父母不讓我交朋友，所以我的知心朋友很少幾乎沒有
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所以產生了孤獨
陰炳杰
我可以作為你的知心朋友嗎
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嗯嗯
陰炳杰
抱抱我的朋友
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每天看見外面的陽光
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我都覺得自己不配擁有
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感覺自己臟兮兮的
陰炳杰
我建議你每天早晚出去鍛煉可到嗎？
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出不去的
陰炳杰
為什么
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只能在家里面啊
陰炳杰
理由
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因為家里附近沒有健身的地方
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要是去了健身的地方，晚上就回不來了
陰炳杰
早晚可以出去跑跑步散散心。
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早上，起來，我要做飯然后送妹妹上學，然后我去上班
陰炳杰
你父母呢！
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父母早上走的特別早
陰炳杰
那你就晚上鍛煉吧！
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嗯
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現(xiàn)在就是感覺渾身充滿負能量
陰炳杰
不要想太多，你還能正常的，做家務，上班都沒有什么大問題，只要自我調理一下就ok了。
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可是就是不受控制的去想
陰炳杰
實在不行，你可以用中藥調理一下，沒有什么副作用的。
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中藥吃什么呢？
陰炳杰
你得去找中醫(yī)把脈，然后辨證施治。
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還有一件事情，因為最近的事情，讓我想起了小時候的一件事情，現(xiàn)在也感覺特別害怕
陰炳杰
這些都沒必要去想都是你，英語恐懼的表現(xiàn)，自己控制一下調理一下，用點中藥就好了
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嗯嗯
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可是，小時候的這件事情，突然想起來的
陰炳杰
美女你的年齡還小，這是，陽光的時候，所以你要做一個符合你年齡的，陽光女孩
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唉
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我是二十對的女孩，四十歲的心
陰炳杰
做一些自己開心的事，愿意做的事，然后再加強鍛煉，多與人溝通和交往，慢慢就會好的
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感覺操心的事情特別多
陰炳杰
這是與你的性格有關？
陰炳杰
不要想那么多。
陰炳杰
人生苦短，怎么開心怎么活？
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我的性格很好，很有耐心，一般幾乎沒有脾氣
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怎么樣都行那種
陰炳杰
這種人傷害的是自己
陰炳杰
就是很圓滑，總是去遷就別人，委屈自己。
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我小的時候也就七八歲左右吧，和鄰居家的女孩一起玩過家家，我們好像脫光光在一個被窩里裝睡覺，好像還親了嘴巴
陰炳杰
那時年幼無知，而且都是女孩。
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不知道怎么突然想起的這件事情，感覺好惡心，心里不舒服，甚至會去擔心，那個女孩，會不會因為這事情抑郁或同性戀啊
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就是因為都是女孩啊
陰炳杰
那時候你知道什么懂什么呀
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有時候在想她要是得了抑郁癥可怎么辦因為這件事情
陰炳杰
說不定他都不記得了
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什么都不知道，也不懂啊
陰炳杰
對呀，那么就不會形成心理陰影，也不會產生什么同性戀，你怎么沒有同性戀啊！
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要是記得萬一真有什么影響怎么辦別人
陰炳杰
你都是亂想的，沒有依據(jù)的
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萬一要是，她抑郁癥了，因為這件事情
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我去年還見到了這個女孩
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她在上大學，學的護士專業(yè)
陰炳杰
你不要亂想了，趁現(xiàn)在陽光正好，你出去鍛煉吧，我估計回來后你會豁然開朗。
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我在上班呀
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不能出去
陰炳杰
那就安心上班
陰炳杰
你這樣三心二意的，把工作干錯了就麻煩了。
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可是不受控制的去想
陰炳杰
你要是在我這里第一次玩手機是會被罰款的，
陰炳杰
你既然在工作，就好好想想，怎么把工作干好，干得更出色。
陰炳杰
你是個很優(yōu)秀的女孩，為什么不想把工作干更優(yōu)秀呢？而是去想一些亂七八糟的事情呢！
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要是，她得了抑郁癥怎么辦呢？
陰炳杰
這和你沒有關系，也不是你操心的事，你簡直就是多慮了。
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她家肯定會出去說，會找我
陰炳杰
他都不記得這件事了會找你，這和你有什么關系呀！
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到時候，兩個女孩都毀了
陰炳杰
不管他有沒有事，都和你沒關系，也不會找你，知道嗎？你想多了。
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我害怕，她是因為這件事情有點抑郁或者什么的
陰炳杰
好好工作吧，下班，去鍛煉。
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是呀都過了這么多年
陰炳杰
你這不杞人憂天嗎？
陰炳杰
保持好心情，努力干好家務和工作，加強鍛煉，包吃，良好的睡眠，不要熬夜，做些自己喜歡做的事情，開心的事情，快樂的事情
陰炳杰
我相信你，美女，一定會戰(zhàn)勝自己，成為優(yōu)秀的自我
陰炳杰
加油美女
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唉
陰炳杰
今天就聊到這里好嗎
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好吧
陰炳杰
祝你早日康復，越來越漂亮
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謝謝
陰炳杰
我相信，你要加油哦。
陰炳杰
拜拜，美女
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