減肥一直不行、已經(jīng)控制吃方面了、怎么辦能減肥？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_004513

  男, 23歲。減肥一直不行、已經(jīng)控制吃方面了、怎么辦能減肥

• 劉明明

  多重呢

• ask_004513

  等等

• 劉明明

  好的

• ask_004513

  77.5.5公斤

• 劉明明

  身高呢

• ask_004513

  185

• ask_004513

  發(fā)錯(cuò)

• ask_004513

  175才對(duì)

• 劉明明

  好的

• ask_004513

  按錯(cuò)8了

• 劉明明

  體重指數(shù)稍微超標(biāo)

• 劉明明

  拍下舌苔看下

• ask_004513

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_004513

  平時(shí)每天都有打籃球

• ask_004513

  但是有吃宵夜跟喝可樂(lè)

• ask_004513

  我感覺(jué)運(yùn)動(dòng)減不了肥、是不是身邊哪里有問(wèn)題

• 劉明明

  有點(diǎn)脾虛

• ask_004513

  什么意思

• 劉明明

  建議節(jié)食加運(yùn)動(dòng)

• ask_004513

  我早上兩餐基本不吃、晚上才吃的

• ask_004513

  每晚都有去打籃球

• 劉明明

  不吃飯會(huì)損傷脾胃

• 劉明明

  清淡飲食

• 劉明明

  按時(shí)吃飯

• 劉明明

  也可以喝點(diǎn)中藥

• ask_004513

  我身體是不是濕氣重啊、所以一直很累、還有一直減肥不了

• ask_004513

  喝什么中藥

• 劉明明

  大便怎么樣

• ask_004513

  中藥很傷身的吧

• ask_004513

  大便還行

• 劉明明

  黏不黏

• 劉明明

  中藥不會(huì)傷身體

• ask_004513

  一點(diǎn)點(diǎn)

• 劉明明

  可以去正規(guī)中醫(yī)院喝中藥試試

• 劉明明

  飲食加運(yùn)動(dòng)

• ask_004513

  暈

• ask_004513

  等于沒(méi)有說(shuō)

• 劉明明

  這是對(duì)你最好的建議

• 劉明明

  飲食不規(guī)律是主要原因

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