極端減肥導(dǎo)致現(xiàn)在一吃飯就胖怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LNtwFM

  前兩年有半年的時間因?yàn)楦鞣N原因 從100斤到130斤 因?yàn)楸救耸悄Ｌ氐年P(guān)系 很在意體重后續(xù)就用極端的辦法減過 從那時起就開始基本不吃米面 米飯不吃 面也就是餅子會吃一點(diǎn) 不吃零食 不喝飲料 不吃油炸 不吃垃圾食品 不吃肉愛吃菜水果 酸奶 現(xiàn)在體重110 想瘦到105 但是更想的是怎么才能正常吃飯 現(xiàn)在這樣很痛苦 這次出差 14天沒吃瘦兩斤 但想正常吃飯 現(xiàn)在一吃就胖

• ask_LNtwFM

  174

• 張樹山

  首先向您道歉，由于臺風(fēng)系統(tǒng)故障，我在網(wǎng)上診所今天一直沒有找到您。

• 張樹山

  現(xiàn)在可以為您服務(wù)了。

• 張樹山

  看了你的問題

• 張樹山

  174公分，55公斤，你的體重是偏瘦的

• 張樹山

  174公分，標(biāo)準(zhǔn)體重是64公斤

• 張樹山

  過度要求瘦身，對健康不一定有好處

• 張樹山

  比如，身體體脂率過低會影響月經(jīng)，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。

• 張樹山

  所以，健康應(yīng)該排在第一

展開全部內(nèi)容