拉伸的時候膝關(guān)節(jié)韌帶移動要不要緊？

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• ask_WFnFqY

  我是足球運動員，今天訓(xùn)練中拉伸的時候膝關(guān)節(jié)外側(cè)有個韌帶突然移動了一下然后腿就不能伸直了

• 周廣威

  您好

• ask_WFnFqY

  您好

• 周廣威

  現(xiàn)在是膝關(guān)節(jié)外側(cè)痛嗎

• 周廣威

  按壓外側(cè)有沒有疼痛

• ask_WFnFqY

  對 我之前有過一次這種情況 那次是左邊的膝蓋 今天是右邊的 上次是腿過上五個小時慢慢伸直就好了 今天我就快快的忍著痛把腿伸直 然后就感覺有東西突然回到原位一樣

• ask_WFnFqY

  沒有疼痛感

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在可以正常行走

• 周廣威

  這種情況考慮是外側(cè)副韌帶韌帶的損傷

• ask_WFnFqY

  那個需要多久能康復(fù)

• 周廣威

  現(xiàn)在還是要臥床休息

• ask_WFnFqY

  能不能做運動

• 周廣威

  避免二次損傷

• 周廣威

  現(xiàn)在最好不要活動

• ask_WFnFqY

  應(yīng)該要休息多長時間后才能開始活動 因為最近有比賽

• 周廣威

  你這種情況的話最好兩周內(nèi)不要大幅度活動

• 周廣威

  現(xiàn)在走路痛嗎

• ask_WFnFqY

  這是因為什么情況會這樣 當(dāng)時我是熱身完后活動我也沒有做劇烈運動

• ask_WFnFqY

  走路不疼

• 周廣威

  有時候用力不均，或突然用力引起的

• ask_WFnFqY

  不會有大礙吧 我左邊的膝蓋是兩年前那樣的到?jīng)]有什么事

• 周廣威

  不會的

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在有什么辦法能快點康復(fù)么

• ask_WFnFqY

  我在敷熱

• 周廣威

  平時活動的時候帶護膝

• 周廣威

  屈伸的時候有異樣感嗎

• ask_WFnFqY

  沒有

• ask_WFnFqY

  但是伸直過程中非常疼

• ask_WFnFqY

  但是伸直過程中非常疼

• 周廣威

  不要做熱敷了，

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• 周廣威

  一般超過24小時才能做熱敷的

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• ask_WFnFqY

  不能熱敷么

• 周廣威

  對的

• ask_WFnFqY

  好的

• 周廣威

  做冷敷

• 周廣威

  在疼痛的部位

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• 周廣威

  今晚上先做冷敷，可以用冷毛巾，

• ask_WFnFqY

  不用擦什么藥么

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  我能不能正常行走

• 周廣威

  可以用扶他林軟膏涂抹

• 周廣威

  外貼奇正消痛貼

• 周廣威

  今晚上最好不要走路了

• 周廣威

  伸直的時候是外側(cè)痛嗎

• ask_WFnFqY

  對 受傷后剛伸直的時候就是外側(cè)疼

• ask_WFnFqY

  現(xiàn)在屈伸沒有疼痛

• 周廣威

  好的

• 周廣威

  就用我剛才說的方法先治療看看

• 周廣威

  扶他林軟膏，奇正消痛貼外敷

• ask_WFnFqY

  好的 那我可以看情況再運動么

• 周廣威

  是的

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• 周廣威

  三天后效果不明顯，建議去醫(yī)院拍片檢查了

• ask_WFnFqY

  好的 但是我現(xiàn)在覺得膝蓋問題不大

• 周廣威

  先觀察效果如何

• 周廣威

  三天后可以采取針灸，推拿

• ask_WFnFqY

  好的大夫

• ask_WFnFqY

  謝謝

• 周廣威

  早期一定注意少活動，避免再次損傷

• 周廣威

  不客氣的，明天我會回訪的。

• ask_WFnFqY

  好的大夫 謝謝您

• ask_WFnFqY

  我會注意的

• 周廣威

  不客氣的

• 周廣威

  那我先關(guān)閉了，明天我對您回訪，再見

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