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實(shí)錄
我現(xiàn)在沒有糾結(jié)交往的問題了
廣東技術(shù)師范學(xué)院天河學(xué)院 心理咨詢科
主治疾?。航箲]、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少年學(xué)習(xí)焦慮、人際困擾、職業(yè)困擾、適應(yīng)困擾、性格分析等的咨詢與疏導(dǎo)
曾本君
小妹妹，在嗎？這一周適應(yīng)的怎么樣呢？
ask_855658
在
ask_855658
還好吧
ask_855658
我現(xiàn)在沒有糾結(jié)交往的問題了
ask_855658
挺開心的
ask_855658
就是有時(shí)候覺得有點(diǎn)迷茫
曾本君
嗯嗯
曾本君
有點(diǎn)迷茫是哪些方面的呢
ask_855658
就感覺自己有很多不足
ask_855658
老師講的內(nèi)容有時(shí)候不能當(dāng)堂理解，要課后自己思考一下才能理解
曾本君
當(dāng)堂消化很多人都做不到的
曾本君
不過你只要及時(shí)復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍了
曾本君
要記得及時(shí)復(fù)習(xí)，不要?jiǎng)倢W(xué)了新知識就丟在那里不聞不問了
ask_855658
我現(xiàn)在有做筆記和糾錯(cuò)本，基本每天都會(huì)及時(shí)完成，然后筆記的話，我不知道該寫哪些
曾本君
你要準(zhǔn)備好幾種不同顏色的筆
曾本君
把老師上課重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的用紅色的筆圈一下
ask_855658
嗯
曾本君
不懂的要去查閱資料之后寫旁批
曾本君
旁批知道嗎？
曾本君
如果可以，借閱一下學(xué)習(xí)好的同學(xué)的筆跡抄一抄，看看自己哪些寫漏了
曾本君
學(xué)習(xí)上 臉皮要厚，心要黑
曾本君
就是說別害羞也別覺得不好意思
ask_855658
姐姐，你可以教一下我怎么提高英語嗎？
ask_855658
我語法很多不懂
曾本君
咱們之前聊過，你有每天做閱讀理解嗎
曾本君
每天堅(jiān)持做閱讀理解，因?yàn)殚喿x理解不僅可以提升你的詞匯量，還可以幫助你讀懂語法和閱讀、寫作能力
ask_855658
我每天盡量做
曾本君
晨讀英語，有在堅(jiān)持嗎
ask_855658
沒有
曾本君
英語和語文一樣，多讀
曾本君
語感很重要，要多讀
ask_855658
嗯嗯
ask_855658
可是閱讀理解很多單詞我不認(rèn)識
ask_855658
我又沒有時(shí)間去查
曾本君
說實(shí)話，讀總比死記硬背容易多了
曾本君
不認(rèn)識就去查
曾本君
為什么沒有時(shí)間去查
曾本君
查了寫旁批
曾本君
英語尤其需要眼耳口鼻手心并用
ask_855658
因?yàn)槲颐刻旌芏嘧鳂I(yè)，然后還要寫筆記什么的
ask_855658
剩下的時(shí)間就很少了
曾本君
邊讀邊寫邊記邊聽便用心
曾本君
你自己規(guī)劃好，哪怕每天就做一篇閱讀理解，也好，貴在堅(jiān)持
ask_855658
不知道為什么，我感覺我一天都在學(xué)習(xí)，可是又覺得什么都沒干的感覺
曾本君
因?yàn)閷W(xué)習(xí)效率不高
曾本君
自己沒有成就感
曾本君
才會(huì)覺得白白付出了
ask_855658
嗯嗯
ask_855658
所以我迷茫
ask_855658
我不知道該怎么辦
曾本君
每一天晚上睡覺之前有列第二天的計(jì)劃表嗎
ask_855658
沒有
ask_855658
我現(xiàn)在就是有時(shí)候晚讀會(huì)困
曾本君
你可以試試，做一個(gè)有計(jì)劃有目標(biāo)的人
ask_855658
讀著讀著就困
曾本君
晚讀到什么時(shí)間
曾本君
學(xué)習(xí)成績不是用時(shí)間堆積起來的，而是有效利用時(shí)間積累起來的
曾本君
每次要讓自己學(xué)習(xí)的有效率才好
ask_855658
晚讀到七點(diǎn)半
曾本君
那也不晚
曾本君
平時(shí)自己要多注意合理休息，別總是高度緊張的狀態(tài)
ask_855658
能
ask_855658
能
ask_855658
能
曾本君
好像系統(tǒng)有問題，我看到你的回復(fù)都是連著三條一樣的信息
曾本君
那我總結(jié)一下哈
ask_855658
嗯嗯
曾本君
第一，關(guān)于英語的提高：多做閱讀理解，堅(jiān)持做，不會(huì)的單詞多查閱，多寫旁批，多讀多寫
曾本君
第二，關(guān)于語法，語法也是通過閱讀理解和語感來提高的，不是單獨(dú)的
曾本君
第三，關(guān)于學(xué)習(xí)效率，建議你每天都要有一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，即使再小，但要做到心中有數(shù)
曾本君
第四，學(xué)習(xí)之后要及時(shí)復(fù)習(xí)，這是學(xué)習(xí)很重要的一點(diǎn)，及時(shí)復(fù)習(xí)，每一個(gè)知識點(diǎn)要花150%的時(shí)間去學(xué)習(xí)，這叫過度學(xué)習(xí)，也就是說，比如你剛會(huì)背誦靜夜思所需要的時(shí)間是4分鐘，那么你就再多花2分鐘的時(shí)間去鞏固，可能你以后一輩子都會(huì)記得，而不用再單獨(dú)耗費(fèi)時(shí)間去復(fù)習(xí)了
ask_855658
嗯嗯
曾本君
第五，學(xué)習(xí)不是時(shí)間的堆積，要善于勞逸結(jié)合，有效率，可以向同學(xué)借筆記看看，自己用不同顏色的筆做重點(diǎn)的圈圈畫畫都可以的，那是對大腦的一種刺激，有助于加深記憶
曾本君
嗯嗯
曾本君
你再看看我們的聊天記錄，自己整理一下
曾本君
那我們這次就聊到這里哈，聊多了你會(huì)心亂的
ask_855658
那我理科要怎么辦
ask_855658
姐姐，我需不需要買語法書呢？
曾本君
看你自己的需要吧，用得著的話就買
曾本君
理科主要就是要多練習(xí)
曾本君
多練習(xí)題有助于記憶公式和定理
曾本君
這個(gè)沒有別的方法，確實(shí)是多練習(xí)
ask_855658
文科多記憶
曾本君
文科多讀，多看，多寫
曾本君
語文英語靠語感的，你要多讀，英語要多做閱讀理解
ask_855658
嗯嗯
ask_855658
可是總覺得時(shí)間不夠用
ask_855658
我感覺我在閱覽室學(xué)習(xí)是最心無旁騖的
曾本君
所以才需要制定計(jì)劃呀
曾本君
那就去閱覽室學(xué)習(xí)
曾本君
找你喜歡的地方
ask_855658
在教室的時(shí)候看到別人做作業(yè)快什么的就會(huì)有壓力
曾本君
那是你自己總是拿自己跟別人比較
曾本君
這種心態(tài)不對
曾本君
高中了，大家的目標(biāo)都是為了考大學(xué)
曾本君
都需要奮斗，這個(gè)時(shí)候不是有壓力，而是共同努力
ask_855658
我這樣的時(shí)候我該怎么做可以不去想
曾本君
不去想，而是去行動(dòng)
曾本君
人家做作業(yè)，你也根據(jù)你的情況做作業(yè)
曾本君
作業(yè)每個(gè)人都要做的
ask_855658
我會(huì)忍不住去看別人寫什么
曾本君
他們做作業(yè)是正常的
曾本君
為什么呢
ask_855658
不知道
ask_855658
我就覺得有壓力
曾本君
你在寫作業(yè)的時(shí)候，別人來看你寫什么了嗎
ask_855658
有時(shí)候看
曾本君
你給他們看嗎
ask_855658
給
ask_855658
但其實(shí)我不想給
曾本君
那就沒關(guān)系
曾本君
想看看就看
曾本君
沒關(guān)系的，對方給看就看，不給看就不看了，別去計(jì)較為什么
ask_855658
我寫作業(yè)的時(shí)候會(huì)有一種急的感覺
ask_855658
有時(shí)候的態(tài)度就是，算了，不做了，就是不會(huì)的題寫的不是很認(rèn)真那種
曾本君
你主要還是心態(tài)不穩(wěn)
曾本君
總是急，心急吃不了熱豆腐
曾本君
學(xué)習(xí)也是循序漸進(jìn)的
曾本君
你的狀態(tài)屬于那種，急不來干脆就放棄吧
曾本君
這個(gè)不是好的學(xué)習(xí)態(tài)度喲
曾本君
知識是一個(gè)積累的過程，循序漸進(jìn)，別著急，每做一件事你都要做得有效率
曾本君
咱們就回訪到這里吧，你再看看聊天記錄，我去吃飯了哈，等下冷了
曾本君
加油哈
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