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男，28歲。本人28歲，最近發(fā)胖太厲害，感覺喝涼水也發(fā)胖，肚子越來越大，很反感自己的身體，有沒有減肥藥啊
寶雞德仁中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。何s性胃炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,二型糖尿病,高血壓
ask_090839
男，28歲。本人28歲，最近發(fā)胖太厲害，感覺喝涼水也發(fā)胖，肚子越來越大，很反感自己的身體，有沒有減肥藥啊？
ask_090839
男，28歲。本人28歲，最近發(fā)胖太厲害，感覺喝涼水也發(fā)胖，肚子越來越大，很反感自己的身體，請(qǐng)問有沒有好的辦法
張建忠
你好。
ask_090839
你好
張建忠
請(qǐng)問你身高是多少？體重是多少？
ask_090839
180cm 186斤
ask_090839
最近這幾天體重長(zhǎng)了不少
張建忠
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75公斤。
張建忠
你吃飯是不是吃的特別多？
ask_090839
對(duì)啊 吃的不多 有時(shí)候餓一頓撐一頓的 想吃的就使勁吃 特別晚上那頓吃的最多
ask_090839
還有就是晚上有吃東西的習(xí)慣 不吃難受
張建忠
發(fā)胖的人就是晚餐吃得多引起的。
ask_090839
你們這有沒有中藥配方減肥藥啊
張建忠
減肥應(yīng)該從節(jié)食開始。
張建忠
減肥的中藥方是有。
ask_090839
我在外面看到漢方本草茶 有你們的標(biāo)志 是你們認(rèn)可的嗎
張建忠
是的可以服用。
ask_090839
那個(gè)可以服用是嗎
張建忠
就是你說的漢方本草茶。
張建忠
我給你介紹個(gè)不花錢減肥的方法吧。
ask_090839
恩 你們的配方也是這個(gè)茶嗎 行啊 什么方法
張建忠
首先在床上爬平
ask_090839
恩
ask_090839
然后呢
張建忠
然后雙肘撐直
張建忠
兩個(gè)腳尖兒直里。
張建忠
使勁是腹部離開床。
張建忠
堅(jiān)持不了就趴平。
張建忠
休息一會(huì)兒，又繼續(xù)接著練。
張建忠
每次反復(fù)練5到6分鐘。
張建忠
每天練一到兩次。
張建忠
十天左右就有效。
張建忠
主要你要控制飲食。
張建忠
晚飯要吃得少一點(diǎn)兒。肚子餓了，吃點(diǎn)水果。
張建忠
不節(jié)食，體重是減不下來的。
張建忠
必須是早餐吃飽。午餐吃好。晚餐吃少。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。還能將多余的脂肪燃燒。
張建忠
肥胖癥就是由于吃得多，運(yùn)動(dòng)少引起的。
張建忠
我的介紹，你滿意嗎？
ask_090839
滿意是滿意 我怕我堅(jiān)持不住
張建忠
跟平時(shí)的俯臥撐基本差不多。沒有俯臥撐那么厲害。我相信你是會(huì)堅(jiān)持下去的。
張建忠
你要把這個(gè)方法介紹給朋友圈，讓大家都練起來。
ask_090839
好的 你們中藥配方能給我一下嗎 我怕我堅(jiān)持不住了 我還是想來省事的
張建忠
那我給你開個(gè)中藥方吧。
ask_090839
你介紹的方法我會(huì)去做的
ask_090839
恩
張建忠
丹參30克。草決明，30克。何首烏20克。生山楂50克。大黃十克。三付藥。粉碎成粉面兒。每次一小勺兒。
ask_090839
這副藥見效快嗎
張建忠
起效還是挺快的。
ask_090839
能減多少斤 你說我這體重 如果持續(xù)吃的話
張建忠
用溫開水沖服。每天兩次。飯后服用。
張建忠
服了以后。開始有點(diǎn)兒拉肚子。過幾天就不拉了。
ask_090839
恩 三服藥吃多少時(shí)間的
張建忠
三副藥，一般服一個(gè)月。
ask_090839
你說我持續(xù)吃的話能減多少斤啊
張建忠
記住晚飯一定要少吃。多吃水果。
ask_090839
你們藥房有賣的吧
ask_090839
嗯
張建忠
我們沒有可到網(wǎng)上去購(gòu)買。
ask_090839
那個(gè)網(wǎng)站啊 淘寶？？？
張建忠
我的解釋你滿意嗎？
ask_090839
滿意
張建忠
就是在淘寶網(wǎng)上購(gòu)買。
ask_090839
假的太多了
張建忠
我又來病人了。
ask_090839
再見
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