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你好，醫(yī)生，是這樣的，我想咨詢(xún)一下，頸椎不舒服怎么辦？這是什么情況啊，有什么治療辦法嗎？
費(fèi)縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
ask_630275
男，34歲。頸椎不舒服怎么辦？？？？？？？？？？？？？
周峰
你好
周峰
檢查了嗎
周峰
買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí)，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
ask_630275
沒(méi)有
ask_630275
幾年了
周峰
建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。圓柱形枕頭或者頸椎枕都可以。睡覺(jué)保持仰面朝天。
ask_630275
一直沒(méi)去檢查
周峰
口服頸痛顆粒
周峰
經(jīng)常低頭嗎
ask_630275
玩手機(jī)
ask_630275
可以用什么頸椎貼嗎？
周峰
按照我說(shuō)的治療鍛煉
周峰
少低頭彎腰
ask_630275
好
周峰
有空雙手抱頭同時(shí)用力
ask_630275
好
周峰
邊后仰邊用力
周峰
鍛煉肌肉
周峰
恢復(fù)頸椎穩(wěn)定性
ask_630275
好的
周峰
記住多挺腰挺胸抬頭
周峰
需要再來(lái)咨詢(xún)我
ask_630275
好的
周峰
嗯
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