頸椎大包應(yīng)該怎么矯正呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_BdHoWA

  頸椎大包應(yīng)該怎么矯正呢？有略微明顯的突起，脖子會不自覺前傾

• 郝?lián)P

  那里大，是不是脖子后下面包

• ask_BdHoWA

  對的

• ask_BdHoWA

  有個包

• 郝?lián)P

  旁邊有人嗎？方便拍下照片嗎

• ask_BdHoWA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郝?lián)P

  這個地方是第七頸椎的棘突，正常的生理解剖是有點突出的，您這個顯得有點過于突出，平常是不是玩手機(jī)特多

• ask_BdHoWA

  嗯，手機(jī)和電腦，因為是做計算機(jī)工作的

• 郝?lián)P

  應(yīng)該是頸椎生理曲度變直引起的，頸椎本來是有個彎的這里不怎么顯，但是那個彎消失了就顯得那么大了

• ask_BdHoWA

  應(yīng)該怎么矯正呢

• 郝?lián)P

  平時注意工作一個小時吧，就得放松一會頸部，少玩手機(jī)，睡覺的枕頭要低，最好是枕頸椎康復(fù)枕

• ask_BdHoWA

  不用枕頭可以嗎

• 郝?lián)P

  可以

• ask_BdHoWA

  沒有什么可以矯正的呢

• 郝?lián)P

  這個變直是長期累積造成的，所以要慢慢恢復(fù)，否則肌肉神經(jīng)不適應(yīng)

• 郝?lián)P

  這個沒什么特殊矯形的器械

• ask_BdHoWA

  那怎么矯正呢

• 郝?lián)P

  睡的時候枕頸椎康復(fù)枕，就是脖子下面墊的那種小枕頭

• 郝?lián)P

  就可以慢慢恢復(fù)過來了

• ask_BdHoWA

  沒有特殊的矯正動作嗎

• 郝?lián)P

  就是抬頭看天

• ask_BdHoWA

  肩膀需要往后壓不

• 郝?lián)P

  不用

• ask_BdHoWA

  頸椎康復(fù)枕哪種比較好啊

• 郝?lián)P

  就是一般那種就行，二十來塊錢

• ask_BdHoWA

  好的

• 郝?lián)P

  還有什么其他問題嗎

展開全部內(nèi)容