請問如何鑒別抑郁癥？

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• ask_816321

  男, 35歲。如何鑒別抑郁癥 35歲 男 心情低落 負面情緒嚴重 心情煩悶

• 臧玲

  你好

• ask_816321

  你好

• 臧玲

  你這樣的情況有多久了？

• ask_816321

  2年左右吧 我老婆總讓我看看醫(yī)生 說我是不是有抑郁癥

• ask_816321

  感覺上不來氣 心情煩躁 檢查無病

• 臧玲

  經(jīng)常感到情緒低落是嗎？

• ask_816321

  是的

• 臧玲

  和家人朋友關(guān)系相處怎么樣？

• ask_816321

  不怎么好 因為我的情緒用不好 和愛人總吵架

• 臧玲

  總吵架，你覺得一般是因為什么吵架呢？

• ask_816321

  以前不這樣 生活充滿信心 現(xiàn)在 孩子上學 還要換房 實體經(jīng)濟不好 工作也不太順心

• ask_816321

  我總是情緒低落 沒有高興事

• 臧玲

  你感到工作不順心，愛人也不理解你

• ask_816321

  不知道怎么緩解 有時感覺活著真累

• 臧玲

  對生活沒有信心

• ask_816321

  愛人對我很好

• ask_816321

  是啊

• ask_816321

  一點信心都沒有 迷茫

• 臧玲

  你對現(xiàn)在的工作怎么看呢？

• ask_816321

  我也不和朋友出去 就是一個人呆著 心情也煩

• ask_816321

  我做實體 暫時還可以 以后沒信心 不知道除了做我們這行 還能做什么

• ask_816321

  從上學到工作 都是順風順水 沒有壓力

• 臧玲

  你目前暫時可以，那我理解你是對未來的焦慮，是嗎？

• ask_816321

  是的

• ask_816321

  尤其今年房價上漲 全款變成首付了 還要貸款30年 我一想到貸款就煩心

• 臧玲

  適當?shù)慕箲]對我們有好處，可以帶給我們一些動力

• 臧玲

  但過度的焦慮會變成對未來的恐懼

• ask_816321

  看到別人去年買房便宜 我今年要多花一倍 也煩

• ask_816321

  我可能就是對未來恐懼吧

• 臧玲

  嗯多花一倍的價錢，確實很心痛哈

• ask_816321

  是啊

• ask_816321

  本來訂金都交了 我老婆怕我有心機壓力 房子退了 可是 現(xiàn)在房價上漲 我還是焦慮

• ask_816321

  我感覺就是我自己的問題 但我不知道問題在哪？

• 臧玲

  和別人比較只能讓自己受傷，想一想，你現(xiàn)在擁有了什么？如果某些方面不滿意，那么要怎么去改變現(xiàn)狀呢？

• ask_816321

  我身邊的朋友都買新房子了 付了很少的首付 我呢 本來去年可以全款的 今年不行了 他們沒有孩子 我的孩子明年上學了 感覺自己總是 一步錯步步錯

• ask_816321

  我有房子 有存款 有車子 就想換個新房子 讓老婆孩子住

• ask_816321

  本來有兩個房子 去年賣了 但是沒著急買房 就漲價了

• 臧玲

  嗯，你很后悔自己沒有去年買房。同時，也請你留意，你擁有的，也許正是別人期盼的呢

• ask_816321

  大夫 你說我這是病么 本來我也不是外場人 不喜歡喝酒

• ask_816321

  我看每個人都比我過得好 他們上班賺的不多也開開心心的

• 臧玲

  我們每個人都是不完美的，多看到自己擁有的，如果你也想開開心心，那想一想需要做些什么呢？

• ask_816321

  我現(xiàn)在也不知道自己應該做什么 情緒低落 帶到工作中 也不好

• ask_816321

  我需要吃什么藥呢

• 臧玲

  我感覺你內(nèi)心有很多負面情緒積累

• 臧玲

  沒能釋放

• 臧玲

  我不建議吃藥

• 臧玲

  吃藥不能治本

• ask_816321

  牽掛太多了 我自己無所謂 老婆 孩子 老人

• 臧玲

  建議你第一步，先好好愛自己，先接納自己，多看到自己的優(yōu)點

• 臧玲

  你覺得自己有哪些優(yōu)點呢？

• ask_816321

  我現(xiàn)在感覺自己的問題很嚴重

• 臧玲

  怎么嚴重，可以詳細說一下嗎？

• ask_816321

  我就想多賺錢 給他們帶來好的生活

• 臧玲

  嗯你已經(jīng)很努力了

• 臧玲

  怎么嚴重，可以詳細說一下嗎？

• ask_816321

  我就想安靜 什么都不想管

• ask_816321

  你說我這是逃避么

• 臧玲

  逃避不是貶義詞，有時候它是來保命的，不用自責

• ask_816321

  哦

• 臧玲

  生命是第一重要的

• ask_816321

  那我該怎么辦

• ask_816321

  大夫 你說我有抑郁癥么

• 臧玲

  如果你自己覺得很嚴重，那我建議到當?shù)蒯t(yī)院去看一下

• 臧玲

  抑郁癥需要有很多指標來判定，我感覺你抑郁情緒比較重

• ask_816321

  我現(xiàn)在算是怎么回事 去哪個科室看

• ask_816321

  正常人是不應該有這種情緒的吧

• 臧玲

  每個人都會有抑郁情緒

• 臧玲

  但如果長期不能緩解，影響社會功能，就有可能患抑郁癥

• 臧玲

  2年的時間有點長了

• ask_816321

  什么是社會功能？

• 臧玲

  比如人際交往，工作效率，學習能力等等

• ask_816321

  是的 應該會影響

• 臧玲

  我建議，你先試一下排解負面情緒，比如到?jīng)]人的地方去吼一下，比如運動

• 臧玲

  多看到自己的優(yōu)點，多給自己正面的信念

• ask_816321

  我現(xiàn)在感覺沒有優(yōu)點 我只能帶給別人負能量

• 臧玲

  那先從找自己的優(yōu)點開始，建議這幾天找一下自己的優(yōu)點，起碼5個

• 臧玲

  好吧，相信你一定能找到的！

• ask_816321

  大夫 我和你說啊 有時候我就想 一覺不醒 都解脫了

• ask_816321

  你給我舉個例子唄 啥是優(yōu)點

• 臧玲

  嗯是的，你現(xiàn)在看不到自己存在的價值，找不到自己的優(yōu)點

• 臧玲

  每個人都有優(yōu)點的，你這幾天好好想想

• ask_816321

  好的 謝謝您！

• 臧玲

  可能身邊的人或父母沒有在你小時候肯定認可你

• 臧玲

  但你自己可以去尋找，一定有的

• 臧玲

  不客氣，希望今天的談話能給你一點點幫助

• ask_816321

  嗯 在這之前都感覺我很好 有責任心 可現(xiàn)在過不了自己這一關(guān)！哎

• 臧玲

  嗯你依然是個有責任心的男人，只是被一些現(xiàn)狀遮蔽了，你可以把它找回來

• ask_816321

  嗯 謝謝你 我還不是一無是處

• 臧玲

  也許你自己是一個寶庫，期待你去挖掘，你現(xiàn)在沒發(fā)覺，只是暫時的

• ask_816321

  哦 以前我有感覺 我做什么都能做好

• ask_816321

  突然就沒有這種感覺了

• 臧玲

  以前是什么讓你感覺好的？好好想一想

• ask_816321

  生活積極向上 賺錢買房買車 我沒貸過款 害怕

• 臧玲

  心理狀態(tài)很重要，做自己擅長喜悅的事可能會更好

• ask_816321

  好的 你們房價也上漲么

• 臧玲

  我有一套房子住，所以不關(guān)心房價

• 臧玲

  也不買，也不賣房子

• ask_816321

  是不是有住的地方 家人健康 就是最重要的

• 臧玲

  我個人認為，健康第一

• 臧玲

  包括身體健康和心理健康

• ask_816321

  以前我從不拿健康當回事 我感覺賺錢就開心 我不愛花錢

• 臧玲

  嗯，人生的每個時期都有不同的體會

• ask_816321

  哦

• 臧玲

  從和你的交談中我看到了你很多優(yōu)點。你可以自己去找一找哦

• 臧玲

  相信現(xiàn)在的狀況只是暫時不如意，相信自己一定會越來越好的！

• ask_816321

  謝謝

• 臧玲

  不客氣

• ask_816321

  您先忙吧 打擾你了！

• ask_816321

  好的 謝謝您

• ask_816321

  祝你好運 平安健康

• 臧玲

  不客氣，希望對你有一點點幫助。我結(jié)束對話了

• 臧玲

  謝謝，也祝你和家人健康幸福！

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