腰部酸痛是腰的問題還是腎的問題？

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• ask_038783

  男，19歲。腰部酸痛不知道是腰疼還是腎疼 昨天去醫(yī)院查了 做了B超腎沒有問題 拍了片子是骶1椎體隱裂

• 周峰

  你好

• 周峰

  應(yīng)該是腰椎間盤問題的

• ask_038783

  和腰椎有問題啊

• 周峰

  嗯

• 周峰

  鍛煉一下

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• ask_038783

  腰椎間盤沒有突出 只是骶1椎體隱裂

• 周峰

  嗯，鍛煉一下也有效果

• 周峰

  骶椎隱裂不管它

• 周峰

  一般都沒事

• ask_038783

  哦哦 和腎沒關(guān)系吧

• 周峰

  有手淫嗎

• ask_038783

  有

• 周峰

  適當(dāng)減少

• 周峰

  多活動鍛煉

• 周峰

  多挺腰挺胸抬頭

• 周峰

  腰部熱敷一下

• ask_038783

  哦哦 就是這兩天腰疼的 怎么睡都疼

• 周峰

  床不要太軟

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  這樣鍛煉

• ask_038783

  哦哦

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_038783

  嗯嗯

• 周峰

  嗯

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