產(chǎn)后六個(gè)月，想節(jié)食減肥怎么辦？

女, 30歲。產(chǎn)后六個(gè)月，想節(jié)食減肥，奶很少那天哄睡覺(jué)用不想戒了，想知道每天保證這么一丁點(diǎn)奶量需要吃什么喝什么，比如牛奶豆?jié){水果什么的，又要減肥又不想丟了這僅有的奶。

ask_627877 2017-08-06 23:24:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

尹會(huì)娟 主治醫(yī)師

天津市河西醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。汗谛牟。悄虿?，甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能減退癥，腦梗塞后遺癥，慢性胃炎，慢性腎炎

ask_627877

女, 30歲。產(chǎn)后六個(gè)月，想節(jié)食減肥，奶很少那天哄睡覺(jué)用不想戒了，想知道每天保證這么一丁點(diǎn)奶量需要吃什么喝什么，比如牛奶豆?jié){水果什么的，又要減肥又不想丟了這僅有的奶。
尹會(huì)娟

您好建議每天早上及睡前服用脫脂純牛奶即可
ask_627877

然后就可以輕微節(jié)食減肥了？
尹會(huì)娟

對(duì)的
尹會(huì)娟

增加運(yùn)動(dòng)
尹會(huì)娟

控制飲食
ask_627877

不需要多喝湯水那么麻煩了
ask_627877

只需要牛奶就好了？
尹會(huì)娟

不需要的
尹會(huì)娟

對(duì)的
ask_627877

好的
ask_627877

多謝您
ask_627877

好的

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