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男，17歲。前幾個月檢查發(fā)現(xiàn)我的脖子生理曲度變直，醫(yī)生說改正不良習(xí)慣調(diào)整就好了，可是這都三四個月了，現(xiàn)在脖子老是感覺不舒服老想往后仰，這咋回事啊醫(yī)生，我才十七歲啊
費縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
ask_363146
男，17歲。前幾個月檢查發(fā)現(xiàn)我的脖子生理曲度變直，醫(yī)生說改正不良習(xí)慣調(diào)整就好了，可是這都三四個月了，現(xiàn)在脖子老是感覺不舒服老想往后仰，這咋回事啊醫(yī)生，我才十七歲?。?p>
周峰
枕頭低一點
周峰
建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。用圓柱形枕頭或者頸椎枕鍛煉都可以，睡覺還是低一點的普通枕頭。睡覺保持仰面朝天。
周峰
少低頭
周峰
有空雙手抱頭，脖子和胳膊同時用力，邊用力邊后仰到最大范圍。早晚做兩次，一次做十個。
ask_363146
我就沒枕枕頭
周峰
得用
ask_363146
問題大不大？
ask_363146
都好長時間了
周峰
按照我說的治療鍛煉
周峰
可以恢復(fù)
周峰
需要再來咨詢我
ask_363146
現(xiàn)在就是習(xí)慣性往后仰，只有仰了才舒服，這是咋回事？
周峰
就得后仰
周峰
明白了嗎
ask_363146
還有什么動作沒有
周峰
按照我說的治療鍛煉
ask_363146
嗯
ask_363146
謝謝
周峰
需要再來咨詢我
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