男, 27歲。老公27歲,三年前公主抱我,閃了腰,咔嚓一聲,像是什么斷了一樣,當(dāng)時(shí)疼得站不起來(lái),去醫(yī)院那里說(shuō)沒(méi)事,但是這幾年腰一直酸脹,不舒服,拍了片子也是說(shuō)沒(méi)事,就是腰肌勞損,腰間盤(pán)突出,怎么辦???怎么改善
ask_191222
男, 27歲。老公27歲,三年前公主抱我,閃了腰,咔嚓一聲,像是什么斷了一樣,當(dāng)時(shí)疼得站不起來(lái),去醫(yī)院那里說(shuō)沒(méi)事,但是這幾年腰一直酸脹,不舒服,拍了片子也是說(shuō)沒(méi)事,就是腰肌勞損,腰間盤(pán)突出,怎么辦???怎么改善?
李芳琴
您好
ask_191222
您好
李芳琴
有做過(guò)什么檢查呢
李芳琴
腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎?
ask_191222
還好
ask_191222
他才20幾歲,腰就這樣天天酸疼
李芳琴
建議您平時(shí)睡硬板床,不要久坐,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
ask_191222
多鍛煉不會(huì)加重病情嗎
李芳琴
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
李芳琴
這種鍛煉腰肌的,不會(huì)加重病情
ask_191222
到底是什么原因呢
ask_191222
就因?yàn)楸Я宋乙幌?p>
ask_191222
這么嚴(yán)重?
ask_191222
幾年都不好
李芳琴
急性腰肌勞損變成慢性的,要慢慢養(yǎng)才能好呢
ask_191222
還需要做些什么
ask_191222
才能快點(diǎn)好
李芳琴
多去泡泡溫泉
李芳琴
可以游泳,游泳對(duì)脊柱比較好
李芳琴
如果酸脹比較重的時(shí)候,可以用熱毛巾敷一下
ask_191222
好的
ask_191222
謝謝
李芳琴
不客氣
李芳琴
還有什么疑問(wèn)嗎
李芳琴
后面有問(wèn)題,歡迎隨時(shí)來(lái)咨詢我
李芳琴
祝您健康!
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