健身后深蹲后膝蓋有點疼怎么辦？

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• ask_249220

  女, 25歲。健身后深蹲后膝蓋有點疼，特別是早上起來呢，怎么辦

• 李干

  有沒有腫脹

• ask_249220

  沒有呢

• ask_249220

  平時走路沒感覺

• 李干

  疼痛的時候膝關(guān)節(jié)

• 李干

  里面有沒有嘎嘎的聲音。

• ask_249220

  沒有

• 李干

  那應(yīng)該問題不大。

• ask_249220

  就是早上起床哦，有點疼

• 李干

  這是考慮局部的滑膜有點勞損。

• ask_249220

  怎么辦呢醫(yī)生

• 李干

  減減運動量，先看看

• 李干

  如果沒有什么問題的話，那就不用管他了

• ask_249220

  熱敷還是冷敷

• 李干

  熱敷

• ask_249220

  我平時健身會騎動感單車呢，騎的時候沒感覺疼

• 李干

  那說明應(yīng)該問題不大

• ask_249220

  我想知道如何緩解

• 李干

  熱敷帶上一個護膝

• 李干

  如果想迅速緩解的話，只有口服藥物

• ask_249220

  什么藥

• 李干

  雙氯芬酸鈉

• ask_249220

  額

• ask_249220

  沒問題就好，我一會兒熱敷看看

• ask_249220

  再減少運動量

• 李干

  行

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