頸椎病要怎么治療呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_559564

  女, 19歲。頸椎不舒服 頭腦不清晰 不愿意說(shuō)話(huà)沒(méi)食欲 是不是經(jīng)前綜合征

• 周峰

  我覺(jué)得主要還是頸椎病

• 周峰

  做過(guò)什么檢查

• ask_559564

  頸椎一年前拍過(guò)片

• 周峰

  我看看片子

• ask_559564

  6 7節(jié)輕微突出

• 周峰

  嗯

• ask_559564

  我在外地 片子在家

• 周峰

  這個(gè)年齡段就出問(wèn)題了

• ask_559564

  曲度變直

• 周峰

  嗯

• 周峰

  就是頸椎病

• 周峰

  買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí)，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。圓柱形枕頭 者頸椎枕都可以。睡覺(jué)保持仰面朝天。有空時(shí)雙手抱頭，同時(shí)用力，邊用力邊后仰。每天鍛煉兩次，一次做十個(gè)。鍛煉頸部肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性。建議你口服頸痛顆粒和西比靈十天

• 周峰

  建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。圓柱形枕頭 者頸椎枕都可以。睡覺(jué)保持仰面朝天。有空時(shí)雙手抱頭，同時(shí)用力，邊用力邊后仰。每天鍛煉兩次，一次做十個(gè)。鍛煉頸部肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性。建議你口服頸痛顆粒和西比靈十天

• ask_559564

  好

• 周峰

  睡覺(jué)不要用圓枕頭

• 周峰

  有空時(shí)雙手抱頭，同時(shí)用力，邊用力邊后仰。每天鍛煉兩次，一次做十個(gè)。鍛煉頸部肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性。建議你口服頸痛顆粒和西比靈十天

• ask_559564

  蕎麥皮可以嗎

• 周峰

  可以

• 周峰

  多曬曬

• ask_559564

  好

• 周峰

  鍛煉用圓枕頭

• 周峰

  大一點(diǎn)

• ask_559564

  行

• 周峰

  睡覺(jué)還是普通枕頭低一點(diǎn)

• ask_559564

  好的

• 周峰

  建議你口服頸痛顆粒和西比靈十天

• ask_559564

  行

• 周峰

  記住不要用重手法按摩

• 周峰

  不要亂晃頭

• 周峰

  不舒服就向后仰頭

• ask_559564

  哦哦 我經(jīng)常轉(zhuǎn)頭

• ask_559564

  感覺(jué)特別響特別亂里面

• ask_559564

  右邊比較嚴(yán)重

• 周峰

  越這樣頸椎越不好

• 周峰

  向后仰頭

• 周峰

  有空時(shí)雙手抱頭，同時(shí)用力，邊用力邊后仰。每天鍛煉兩次，一次做十個(gè)。鍛煉頸部肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性。

• ask_559564

  哦哦好

• ask_559564

  好的

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢(xún)我

• ask_559564

  好的

• 周峰

  嗯

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