頸椎病貼什么膏藥好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_384847

  男，24歲。頸椎病，想貼點(diǎn)膏藥，用什么比較好呢？具體的

• 周峰

  你好

• ask_384847

  我該買(mǎi)哪樣的膏藥呢

• 周峰

  奇正消痛貼

• 周峰

  少低頭

• 周峰

  買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí)，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  或者

• 周峰

  建議你有空時(shí)多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn)，不要太高。用圓柱形枕頭或者頸椎枕鍛煉都可以，睡覺(jué)還是低一點(diǎn)的普通枕頭。睡覺(jué)保持仰面朝天。

• 周峰

  有空雙手抱頭，脖子和胳膊同時(shí)用力，邊用力邊后仰到最大范圍。早晚做兩次，一次做十個(gè)。

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢(xún)我

• ask_384847

  好

• 周峰

  嗯

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