失眠焦慮頭發(fā)緊咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_426142

  男，31歲。男，35歲。我失眠，焦慮，抑郁，頭腦不清楚，頭頸部發(fā)緊，難受。請(qǐng)問(wèn)大夫怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好，平常你頸椎不適的情況嗎？

• ask_426142

  有時(shí)也有

• ask_426142

  我頭頂部難受

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)考慮腦供血不足的情況。

• ask_426142

  早晨起來(lái)難受的厲害

• 在線醫(yī)生

  今天避免低頭久坐，可以多吃些補(bǔ)血的食物。

• 在線醫(yī)生

  為失眠的情況也緩解一下。

• 在線醫(yī)生

  口服甜夢(mèng)膠囊和谷維素。

• ask_426142

  我焦慮嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  確診后有焦慮嗎？

• ask_426142

  嗯

• ask_426142

  我十來(lái)年了

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)做過(guò)什么治療。

• ask_426142

  我一直喝舒樂(lè)安定2年了

• 在線醫(yī)生

  在這個(gè)同時(shí)要保持心態(tài)的放松。

• 在線醫(yī)生

  平?？梢苑e極工作，參加鍛煉和運(yùn)動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  緩解自己的焦慮情緒。

• ask_426142

  我早晨起來(lái)難受的厲害

• 在線醫(yī)生

  口服解郁安神膠囊。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)最好系統(tǒng)的治療一下。

• ask_426142

  啥叫系統(tǒng)治療

• ask_426142

  口服抗抑郁藥？

• 在線醫(yī)生

  藥物，心理疏導(dǎo)，自身調(diào)節(jié)。

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然這些都需要一個(gè)過(guò)程。

• ask_426142

  得多長(zhǎng)時(shí)間？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不好說(shuō)的。

• ask_426142

  嗯

• ask_426142

  這病沒(méi)治了

• 在線醫(yī)生

  慢慢來(lái)改變。

• 在線醫(yī)生

  要拋棄一些悲觀的想法。

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的更快。

• ask_426142

  我抑郁的

• 在線醫(yī)生

  不要就自己隨便下結(jié)論。

• ask_426142

  嗯

• 在線醫(yī)生

  從自身改變，慢慢做起吧。必要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物。

• 在線醫(yī)生

  心情要放松。這是一種情緒。

• ask_426142

  嗯

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你早日康復(fù)，再見(jiàn)。

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