女, 23歲。一直以來大便都不成型,時不時還會吃啥拉啥,感覺沒咋消化,比如吃海帶拉出來就是海帶,吃豆芽拉出來豆芽。還有緊張的時候還會拉肚子……
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女, 23歲。一直以來大便都不成型,時不時還會吃啥拉啥,感覺沒咋消化,比如吃海帶拉出來就是海帶,吃豆芽拉出來豆芽。還有緊張的時候還會拉肚子……
崔崟
您好
崔崟
吃的辛辣刺激油膩嗎?
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你好
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一般辛辣刺激油膩吃的少
崔崟
飲食規(guī)律嗎?
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挺規(guī)律的
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大便不成型從小就是
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大便從來沒成型過
崔崟
一天大便幾次
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一般一天至少一次
崔崟
蔬菜水果吃的多嗎?
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多
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比較喜歡吃
崔崟
體育鍛煉多嗎?
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很少鍛煉
崔崟
不排除胃腸道功能差
崔崟
缺乏鍛煉引起的
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那?
崔崟
吃的刺激,涼的,就很容易腹瀉等
崔崟
增加體育鍛煉,調節(jié)飲食就可以
崔崟
忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、膩,越淡越好; 不要吃難消化的食物,忌煙、酒、濃茶、咖啡、可樂及一切刺激胃的食物;不能用冷水沐??;忌熬夜操勞; 適當增加體育鍛煉
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額
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那一天吃啥啊
崔崟
蔬菜水果,優(yōu)質蛋白質,米飯,面條等
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優(yōu)質蛋白質?
崔崟
牛肉,雞肉,魚肉,牛奶等
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大豆?雞肉魚肉?
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哦哦哦
崔崟
一定
崔崟
多運動
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辣的不能吃???
崔崟
不能
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沒辣椒吃不下去啊
崔崟
就是吃辣的才會這樣的
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偶爾呢
崔崟
不建議這樣吃
崔崟
不能吃辛辣刺激油膩食物
崔崟
控制好
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好的,謝謝
崔崟
不客氣
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對了,山楂水能喝吧
崔崟
不能喝
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啊
崔崟
喝溫水,白開水
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檸檬水也不能把?
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檸檬水也不能把?
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好的
ask_613061
謝謝,沒問題啦
崔崟
不客氣
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