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騎單車后腿酸脹做什么能緩解?

女, 36歲。去健身房鍛煉第一次騎動(dòng)感單車后腿部酸脹的很,第二天還好點(diǎn),今天嚴(yán)重到走路深蹲都不行,酸脹的很

ask_139233 2017-06-29 13:06:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楚開(kāi)鋒 主治醫(yī)師

蘇州和康中醫(yī)醫(yī)院   創(chuàng)傷骨科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診斷與治療,尤其對(duì)脊柱,膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),腰椎間盤突出,腰椎結(jié)核等方面疾病有獨(dú)到的治療經(jīng)驗(yàn),此外還擅長(zhǎng)泌尿外科等疾病的治療。

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  • ask_139233

    女, 36歲。去健身房鍛煉第一次騎動(dòng)感單車后腿部酸脹的很,第二天還好點(diǎn),今天嚴(yán)重到走路深蹲都不行,酸脹的很。

  • 楚開(kāi)鋒

    你好,不要緊的,這是過(guò)度活動(dòng)后肌肉勞損引起的

  • ask_139233

    那做什么能緩解

  • ask_139233

    實(shí)在是太酸了

  • ask_139233

    爬樓梯什么的都很困難,影響到正常生活,蹲下去就起不來(lái),起來(lái)了就坐不下

  • 楚開(kāi)鋒

    這種情況是肌肉痙活動(dòng)后乳酸堆積出現(xiàn)的,可以熱水泡洗,口服氯唑沙宗膠囊和三七片治療,

  • ask_139233

    這兩種藥隨便吃哪一種都可以是吧?

  • 楚開(kāi)鋒

    可以泡熱水澡或汗蒸一下比較好

  • 楚開(kāi)鋒

    兩個(gè)一起吃

  • ask_139233

    好的,謝謝

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