抑郁癥應(yīng)該如何緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_464780

  男，33歲。本人男，33歲，懷疑得了抑郁癥，對工作影響十分嚴(yán)重，很消極，不知道怎么辦

• 張晨華

  你好

• ask_464780

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_464780

  很久了，每份工作都很短時間辭職了，對工作很恐懼，消極

• 張晨華

  最好去醫(yī)院做一個評估然后根據(jù)情況對癥下藥

• ask_464780

  早上很早起來，睡不著

• 張晨華

  給你一個建議

• ask_464780

  什么建議

• 張晨華

  每天早晨快步走或者慢跑40分

• 張晨華

  對你的情況有所幫助

• 張晨華

  這樣可以放松心情

• ask_464780

  但是人很懶

• 張晨華

  為了治病

• 張晨華

  必須出去

• ask_464780

  一天在家坐著，什么都不愿意動

• 張晨華

  總這么呆著就會呆出病來

• 張晨華

  主要太閑了

• ask_464780

  心情低落，整個人很懶

• 張晨華

  運動可以放松，緩解低落心情

• ask_464780

  根本沒心情跑步

• ask_464780

  走出去都懶

• 張晨華

  那就通過藥物調(diào)理

• ask_464780

  什么藥

• 張晨華

  黛力新

• ask_464780

  這里藥店不讓買

• 張晨華

  去醫(yī)院開

• ask_464780

  應(yīng)該有很大副作用

• ask_464780

  去醫(yī)院開又得通過醫(yī)生

• 張晨華

  不吃藥不運動只有在家等瘋

• ask_464780

  有工作，但是提不起興趣

• 張晨華

  所以才通過運動藥物調(diào)節(jié)

• 張晨華

  如果什么也不做

• 張晨華

  怎么能好起來

• ask_464780

  哦

• 張晨華

  多聊天

• 張晨華

  多鼓勵

• 張晨華

  這樣把內(nèi)心的積壓發(fā)泄出來

• ask_464780

  得了抑郁癥，真痛苦

• 張晨華

  慢慢就會好起來

• ask_464780

  對工作影響嚴(yán)重

• 張晨華

  所以才讓你早點好起來

• ask_464780

  在家不愿意說話

• 張晨華

  有病看病

• 張晨華

  不積極配合

• ask_464780

  很恐懼工作，早上都操心的睡不著

• 張晨華

  就是病癥

• ask_464780

  很怕老板和陌生人

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  病癥

• ask_464780

  黛力新有什么副作用

• 張晨華

  是藥三分毒

• 張晨華

  不要考慮副作用

• 張晨華

  治病要緊

• ask_464780

  我怕會吃出別的病

• 張晨華

  有利就有弊

• 張晨華

  想的太多

• 張晨華

  系統(tǒng)自動關(guān)閉

展開全部內(nèi)容