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抑郁癥如何調(diào)節(jié)情緒?

男, 23歲。我心理有問題感覺精神分裂,抑郁癥怎么辦,我該怎么生活,我想找人聊天

ask_995404 2017-06-07 14:09:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級(jí)心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。菏?,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進(jìn)食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_995404

    男, 23歲。我心理有問題感覺精神分裂,抑郁癥怎么辦,我該怎么生活,我想找人聊天

  • 陳曉芬

    嗯你好

  • 陳曉芬

    你可以跟我說說

  • ask_995404

    你好

  • ask_995404

    我覺得我精神分裂了

  • 陳曉芬

    為什么會(huì)覺得自己有精神分裂,心理問題,抑郁癥呢?

  • ask_995404

    因?yàn)槲胰頍o力

  • ask_995404

    頭痛

  • ask_995404

    睡眠不好

  • ask_995404

    喜歡出軌

  • ask_995404

    胸悶

  • ask_995404

    什么事情都不感興趣,都不想做,對(duì)人生充滿了灰色,沒有希望,我做高鐵上希望高鐵消失

  • ask_995404

    全身一點(diǎn)力氣都沒有

  • ask_995404

    我該怎么辦

  • ask_995404

    在嗎

  • ask_995404

    在不在

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    我在看

  • ask_995404

    你看到了嗎

  • ask_995404

    嗯嗯

  • 陳曉芬

    聽你的描述,是有抑郁癥的可能

  • 陳曉芬

    這種情況大概多久了

  • ask_995404

    還有我一直處于緊張狀態(tài),疑神疑鬼的,心事重 ,情緒波動(dòng)大,自言自語,

  • ask_995404

    很久了

  • 陳曉芬

    很久是?

  • ask_995404

    10年前開始的

  • ask_995404

    但是最近1到2年才出現(xiàn)這樣狀態(tài)

  • ask_995404

    我害怕孤獨(dú) 但又想要孤獨(dú) ,就像夜里我不想天亮,但又莫名其妙的暗傷

  • 陳曉芬

    嗯。

  • 陳曉芬

    建議你進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢和治療

  • ask_995404

    我不去想還好,我一去想就覺得自己得了重病

  • 陳曉芬

    最好去??漆t(yī)院

  • 陳曉芬

    其實(shí)人生有高峰有低谷很正常的。

  • ask_995404

    3甲可以嗎

  • ask_995404

    我沒有高峰…

  • 陳曉芬

    人吃的五谷雜糧,自然會(huì)生病,心理也是

  • ask_995404

    低谷到?jīng)]事,習(xí)慣了

  • ask_995404

    從小就學(xué)習(xí)不好

  • ask_995404

    但是老天眷顧吧 考個(gè)本科

  • ask_995404

    所以這些事情我看得很開

  • ask_995404

    就是莫名其妙的難受

  • ask_995404

    總覺得心里還有個(gè)人

  • 陳曉芬

    有時(shí)候看的開,是無奈之舉

  • 陳曉芬

    什么人

  • ask_995404

    不知道 可能另一個(gè)我

  • ask_995404

    隨著年齡增大 我會(huì)克制他出來

  • 陳曉芬

    嗯。

  • 陳曉芬

    你要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步的咨詢與治療

  • ask_995404

    但是我很怕他

  • 陳曉芬

  • ask_995404

    不知道為什么

  • 陳曉芬

    為什么很怕他?

  • 陳曉芬

    他是另一個(gè)人對(duì)嗎

  • ask_995404

    他會(huì)讓我全身無力 什么都不想做 一直難受

  • ask_995404

    對(duì)

  • ask_995404

    他是另一個(gè)我 藏在我暗部的自己

  • ask_995404

    記憶力好差的

  • 陳曉芬

  • ask_995404

    我覺得要不是我讀書多 我早瘋了

  • 陳曉芬

  • ask_995404

    我知道這是心理作用

  • 陳曉芬

    是的

  • 陳曉芬

    所以才建議你早些去醫(yī)院

  • ask_995404

    好吧

  • ask_995404

    3甲可以嗎

  • ask_995404

    還是去精神病醫(yī)院

  • 陳曉芬

    可以的

  • 陳曉芬

    最好去精神心理醫(yī)院

  • ask_995404

    我怕哪天我瘋掉

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    早些治療,不會(huì)的

  • ask_995404

    好吧謝謝你

  • 陳曉芬

    人沒有那么容易就瘋了

  • ask_995404

    我是搞藝術(shù)的

  • 陳曉芬

    遠(yuǎn)比我們認(rèn)知的要強(qiáng)大

  • ask_995404

    所以想法和常人不一樣

  • 陳曉芬

    你要相信自己的自愈能力

  • 陳曉芬

    嗯。

  • ask_995404

    好吧

  • 陳曉芬

    文人墨客的情懷

  • ask_995404

    我最近在看金剛經(jīng)

  • ask_995404

    聽說對(duì)抑郁有幫助

  • ask_995404

    還是謝謝您

  • 陳曉芬

    你其實(shí)已經(jīng)行動(dòng)起來了,在主動(dòng)的調(diào)節(jié)

  • 陳曉芬

    不客氣的。

  • 陳曉芬

    以后有需要也可以找我的。

  • ask_995404

    是的 我在克制 在告訴自己

  • ask_995404

    嗯嗯好的 關(guān)注了

  • 陳曉芬

    祝你早日恢復(fù)到心理健康的水平。

  • ask_995404

    謝謝您

  • ask_995404

    祝您生活愉快

  • 陳曉芬

    謝謝你。。。

  • 陳曉芬

    真的很謝謝你,因?yàn)橐恢倍际俏以谧e人生活愉快

  • 陳曉芬

    點(diǎn)錯(cuò)了。。。。

  • 陳曉芬

    抱歉。

  • 陳曉芬

    是想說,也祝你生活愉快。

  • 陳曉芬

    那我關(guān)閉咨詢了哦。

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