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不愛跟別人多說話怎么辦?

女,20歲。女,20歲。我覺得我心里好像有病,就是在人多的時(shí)候不愛說話,我現(xiàn)在該怎么

ask_416714 2017-06-29 22:01:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉雪軍 醫(yī)師

四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。壕穹至寻Y,睡眠障礙,抑郁癥

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  • ask_416714

    女,20歲。女,20歲。我覺得我心里好像有病,就是在人多的時(shí)候不愛說話,我現(xiàn)在該怎么辦

  • 劉雪軍

    不愛說還是不敢說或者怕說錯(cuò)話

  • ask_416714

    不想說

  • 劉雪軍

    為什么不想說,心里是怎么想的?

  • ask_416714

    感覺就是沒有那么多話可說

  • 劉雪軍

    這個(gè)不是病

  • ask_416714

    我覺得是心的問題

  • 劉雪軍

    每個(gè)人性格不同,有的話多,有的話少,很正常的,不要胡思亂想了。

  • ask_416714

    我去年剛畢業(yè),來到社會,覺得社會跟學(xué)校完全不一樣

  • 劉雪軍

    是啊,是完全不一樣,所以要慢慢適應(yīng),慢慢融入,都有一個(gè)適應(yīng)過程

  • ask_416714

    我以前話也挺多的

  • 劉雪軍

    我剛畢業(yè)也一樣

  • 劉雪軍

    你要做的就是要自信點(diǎn)兒,陽光點(diǎn)兒,積極向上

  • ask_416714

    我覺得現(xiàn)在都有點(diǎn)輕微抑郁癥了

  • 劉雪軍

    可以通過培養(yǎng)一些興趣來調(diào)節(jié)

  • 劉雪軍

    比如健身,空了爬爬山,做自己喜歡的事兒

  • 劉雪軍

    但千萬不要再想你不愛說話這件事兒了

  • 劉雪軍

    不要把小問題無限方法

  • 劉雪軍

    無限放大

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