10歲孩子黑眼圈很重是為什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_205087

  女，10歲。10歲孩子黑眼圈好重，皮膚無(wú)光，，，，，，

• 王慧

  你好

• 王慧

  發(fā)現(xiàn)多久了

• 王慧

  睡眠質(zhì)量好不好

• ask_205087

  很長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_205087

  睡眠應(yīng)該還可以

• ask_205087

  晚上9點(diǎn)10點(diǎn)到早上7點(diǎn)

• 王慧

  看手機(jī)電腦/看書/寫作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)？

• ask_205087

  也還好吧

• 王慧

  黑眼圈與睡眠質(zhì)量、環(huán)境、遺傳、月經(jīng)等有一定關(guān)系

• 王慧

  睡前熱水泡腳提高睡眠質(zhì)量

• ask_205087

  老是愛做夢(mèng)

• 王慧

  熱水毛巾眼部濕熱敷或生土豆片貼敷此處皮膚，眼霜或維生素E等有效

• ask_205087

  好的，晚上用土豆片試試

• 王慧

  多戶外活動(dòng)，散步跑步打球爬樓梯或爬山等有氧運(yùn)動(dòng)，釋放壓力

• 王慧

  祝生活愉快

• 王慧

  也可以用綠茶浸泡后濕敷試試看

• 王慧

  睡前熱水泡腳提高睡眠質(zhì)量

• ask_205087

  好的，非常感謝

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