肝上查出脂肪肝小囊腫還有慢性膽囊炎,膽息肉現(xiàn)在心里好急躁和擔(dān)心不停的問(wèn)醫(yī)
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肝上查出脂肪肝小囊腫還有慢性膽囊炎,膽息肉現(xiàn)在心里好急躁和擔(dān)心不停的問(wèn)醫(yī)生,
林景運(yùn)
你好!
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請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在該如何調(diào)節(jié)自己,我調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)
林景運(yùn)
這種情況多久了啊
林景運(yùn)
什么時(shí)候查出來(lái)的?
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就這兩天
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感覺(jué)心情調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)現(xiàn)在都有加重的趨勢(shì)了
林景運(yùn)
整天都是想這個(gè)事情嗎
林景運(yùn)
睡眠怎么樣???
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嗯
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睡覺(jué)還好
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身上有點(diǎn)不舒服就會(huì)亂想
林景運(yùn)
有癥狀嗎?
林景運(yùn)
消化內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)嚴(yán)重不?
林景運(yùn)
按道理說(shuō)不是太嚴(yán)重?。∵@都是常見(jiàn)的慢性問(wèn)題,你說(shuō)的問(wèn)題我都有,胖人和喝酒的人容易得
林景運(yùn)
現(xiàn)在主要是心理上過(guò)不了這個(gè)坎對(duì)吧
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嗯
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我不喝酒的
林景運(yùn)
胖人都會(huì)有輕度脂肪肝
林景運(yùn)
只要避免油膩的飲食,一般不會(huì)有太大癥狀
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這些都知道問(wèn)題還有慢性膽囊炎
林景運(yùn)
慢性膽囊炎是有時(shí)候會(huì)隱隱作痛,特別是側(cè)躺
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我如何能夠調(diào)理好心理呢
林景運(yùn)
這是一種強(qiáng)迫思維,需要轉(zhuǎn)移注意力
林景運(yùn)
找點(diǎn)事情做
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請(qǐng)指導(dǎo)
林景運(yùn)
分散注意力,過(guò)段時(shí)間自然能好
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比方說(shuō)呢
林景運(yùn)
面對(duì)焦慮恐懼,要泰然處之;找些事情做,轉(zhuǎn)移注意力,如散步、郊游、下棋、騎腳踏車、閱讀、看電影等;多參加戶外運(yùn)動(dòng);找朋友傾訴,進(jìn)行發(fā)泄;
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心急會(huì)不會(huì)引起心疼
林景運(yùn)
心急是一種焦慮表現(xiàn)
林景運(yùn)
過(guò)度焦慮恐懼會(huì)引起全身緊張,嚴(yán)重了心慌氣短,全身發(fā)抖
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會(huì)引起心疼和身體偶爾的疼痛嗎
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我已經(jīng)心慌了
林景運(yùn)
過(guò)度緊張會(huì)變得敏感多疑
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感覺(jué)很毛躁
林景運(yùn)
廣泛性焦慮是可以引起驚恐發(fā)作
林景運(yùn)
甚至全身發(fā)抖
林景運(yùn)
如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物
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什么藥
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吃多久
林景運(yùn)
棗仁安神膠囊,安神養(yǎng)心顆粒,等等,都是中成藥,非處方藥,藥房可以買到
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療效好的給一種吧
林景運(yùn)
安神補(bǔ)心丸吧!畢竟心慌,取到安神養(yǎng)心的作用,吃兩周緩解過(guò)來(lái)就好
林景運(yùn)
平時(shí)注意放松心情,找點(diǎn)事情做分散注意力
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好的謝謝
林景運(yùn)
不客氣。
林景運(yùn)
還有其他問(wèn)題嗎
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藥多吃有害嗎
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可以少吃點(diǎn)嗎
林景運(yùn)
不要多吃,按說(shuō)明吃,安神鎮(zhèn)靜的中成藥丸副作用不大,屬于非處方藥,按說(shuō)明吃就好,吃一兩周好了就停掉
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行沒(méi)事了
林景運(yùn)
好的,祝您早日擺脫煩惱,生活愉快,每天都有好心情!
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