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一個早搏把好心情整沒了
南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 心血管內(nèi)科
主治疾?。盒慕g痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高脂血癥,頭痛,感冒,氣管炎,胃炎,腦動脈硬化
ask_815635
一個早搏把好心情整沒了
劉南英
嗯
劉南英
早搏而已
劉南英
不是大問題
劉南英
不要太在意
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散了半個小時路，走著突然感覺人暈乎乎的
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是累了吧？
劉南英
適當(dāng)休息，不要走太久太快
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我是身體吃不消，還是會焦慮所以不要累？
劉南英
由于你長期缺少運動所以運動多了身體吃不消
劉南英
而身體一但有點不舒服，你就會開始焦慮
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吃不消是對身體有害，還是？
劉南英
吃不消對身體有一定的影響，但你這種程度的運動強度對身體影響不大
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我堅持我吃的消的運動量身體能慢慢好起來嗎？
劉南英
是的，運動有助于改善焦慮的狀況
ask_815635
這種散步?jīng)]問題
ask_815635
吧？
劉南英
沒有問題的
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那行
劉南英
要注意堅持
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只是讓我焦慮不怕
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就怕我自己運動量過大導(dǎo)致我身體
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變差
劉南英
不會的，散步而已
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但只是散步慢走應(yīng)該問題不大吧？
ask_815635
好
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那就好
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先散步，沒問題慢慢加大工作量
ask_815635
我知道不要突然劇烈運動
劉南英
嗯。一天半個小時左右
ask_815635
好的
劉南英
慢慢來，
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慢慢來
劉南英
嗯
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