感覺每天睡不醒是怎么回事呢？

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• ask_700409

  男, 21歲。我住的地方是閣樓通風不好，我睡覺感覺每天睡不醒一樣咋回事

• 楊聲增

  平常運動量如何？

• ask_700409

  少

• 楊聲增

  睡眠時間多長？

• ask_700409

  走路才七千步

• ask_700409

  8個半小時

• 楊聲增

  睡眠質量如何了？會不會容易醒？

• ask_700409

  質量好

• ask_700409

  也不做夢

• 楊聲增

  都很遲睡？

• ask_700409

  每天晚上11點左右

• 楊聲增

  除了這些還有沒其他不適？

• ask_700409

  沒了

• ask_700409

  感覺精神不集中

• 楊聲增

  做什么工作的？

• ask_700409

  汽車噴漆

• 楊聲增

  工作累不累？壓力大不大？

• ask_700409

  還好壓力不是大

• 楊聲增

  嗯嗯！目前看去應該還好！不要太緊張！不過建議日常生活中可以適當加強鍛煉！多參加集體運動！比如籃球，足球，羽毛球等！集體項目！還有每天早上起來后盡量醒來就起來！不要去賴床！

• ask_700409

  喔喔好的

• 楊聲增

  有時候越賴床頭腦越昏沉！一定多出去走走！爬爬山！

• ask_700409

  好

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