高血壓一次中風(fēng)適合鍛煉嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_547031

  男, 36歲。有高血壓病史，兩年前有過(guò)一次中風(fēng)，沒(méi)有后遺癥，有心動(dòng)過(guò)速的問(wèn)題，有時(shí)有有時(shí)正常。一直想去健身房運(yùn)動(dòng)鍛煉，又總聽(tīng)一些關(guān)于我身體不適合鍛煉的言語(yǔ)，一直矛盾中，想請(qǐng)教大夫！

• ask_547031

  ？??？??？

• 姜藜藜

  在嗎

• 姜藜藜

  在嗎？

• ask_547031

  在

• 姜藜藜

  不好意思剛才有患者

• 姜藜藜

  您現(xiàn)在血壓控制的怎么樣？

• ask_547031

  沒(méi)關(guān)系

• ask_547031

  你別客氣

• ask_547031

  我自己認(rèn)為還可以，但是有個(gè)問(wèn)題，每當(dāng)我血壓很標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，我反而渾身不舒服，懶

• ask_547031

  腿抬不起來(lái)

• ask_547031

  沉

• ask_547031

  所以想去健身房鍛煉

• ask_547031

  但請(qǐng)教練太貴了，我自己又不知道哪些適合我那些不適合我

• 姜藜藜

  我覺(jué)得您用不著健身

• 姜藜藜

  正常戶(hù)外運(yùn)動(dòng)就可以了

• ask_547031

  我只是想增強(qiáng)一下體質(zhì)

• 姜藜藜

  戶(hù)外運(yùn)動(dòng)就可以了，比如慢跑，快步走

• ask_547031

  關(guān)鍵是不知道戶(hù)外運(yùn)動(dòng)我適合哪些！上次出去慢跑，回家睡不著了！

• 姜藜藜

  快步走，也可以

• 姜藜藜

  騎自行車(chē)

• 姜藜藜

  都可以

• ask_547031

  還想要點(diǎn)肌肉不是！

• 姜藜藜

  快步走您可以試試

• ask_547031

  我一個(gè)大男人胳膊上的肉很松弛

• 姜藜藜

  那就去健身房做一些項(xiàng)目，適合你的

• 姜藜藜

  多少次？

• 姜藜藜

  心率

• 姜藜藜

  你平時(shí)自己摸下脈搏看看心率多少次

• 姜藜藜

  正常心率是60到100

• 姜藜藜

  您可以做下動(dòng)態(tài)心電圖看看

• 姜藜藜

  24小時(shí)的

• 姜藜藜

  你做下看看啊

• 姜藜藜

  沒(méi)事，問(wèn)題不大

• 姜藜藜

  你不要擔(dān)心

• 姜藜藜

  可以適當(dāng)口服穩(wěn)心顆粒

• ask_547031

  好的，你先忙吧，我也要干活了，有時(shí)間在請(qǐng)教你

• 姜藜藜

  別太擔(dān)心了

• 姜藜藜

  有事隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_547031

  可以，加你微信可以嗎

• 姜藜藜

  這里不讓公布的

• 姜藜藜

  我的工號(hào)***

• ask_547031

  明白了，好的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容