前交叉十字韌帶重建手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)？

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• ask_SyQZyI

  醫(yī)生，我是***年11月26日做的前交叉十字韌帶重建手術(shù)，Lars韌帶重建，半月板切去一個(gè)小角，我想問下我多久可以運(yùn)動(dòng)

• 趙國紅

  你好

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生，我聽說法國Lars韌帶是無需康復(fù)運(yùn)動(dòng)的，是嗎

• 趙國紅

  術(shù)后還是需要康復(fù)的

• ask_SyQZyI

  我現(xiàn)在就是每天走路，騎自行車

• ask_SyQZyI

  這算康復(fù)嗎

• 趙國紅

  韌帶不會(huì)自己運(yùn)動(dòng)

• 趙國紅

  可以

• 趙國紅

  屈曲能到90嗎

• ask_SyQZyI

  可以的

• 趙國紅

  那就好

• ask_SyQZyI

  現(xiàn)在可以全角了

• ask_SyQZyI

  就是

• 趙國紅

  繼續(xù)鍛煉就可以

• ask_SyQZyI

  還有10度左右

• ask_SyQZyI

  跪在地上，壓的時(shí)候還是很疼

• 趙國紅

  繼續(xù)鍛煉，逐漸加大角度

• ask_SyQZyI

  是不是兩個(gè)腳完全一樣才行

• 趙國紅

  可以抱膝

• 趙國紅

  盡量吧

• 趙國紅

  如果不是運(yùn)動(dòng)員，滿足日常生活就可以

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生，就是我以前可以跪在地上，然后背倒在地上

• ask_SyQZyI

  現(xiàn)在不行，左膝蓋還有10度彎曲不來，是不是要把它拉開

• 趙國紅

  可以

• ask_SyQZyI

  拉韌帶

• 趙國紅

  你可以抱膝，逐漸加大膝關(guān)節(jié)的屈曲。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  但是不要強(qiáng)力的進(jìn)行

• 趙國紅

  逐漸的加大，讓自己可以適應(yīng)。

• ask_SyQZyI

  是不是每天拉一點(diǎn)

• 趙國紅

  可以熱敷，烤燈，有助于你的恢復(fù)。

• 趙國紅

  是的

• ask_SyQZyI

  拉到兩只腳差不多

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生，我是運(yùn)動(dòng)員

• 趙國紅

  是的

• 趙國紅

  運(yùn)動(dòng)員的話要求比較高一點(diǎn)。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  你的鍛煉需要逐漸的進(jìn)行，最好能和主管醫(yī)師聯(lián)系一下，給你制定一個(gè)康復(fù)的方案。

• ask_SyQZyI

  我現(xiàn)在做康復(fù)訓(xùn)練不晚吧

• ask_SyQZyI

  我以前都是騎自行車和走路

• 趙國紅

  如果按一般人來說，你現(xiàn)在恢復(fù)已經(jīng)不錯(cuò)了。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• ask_SyQZyI

  我現(xiàn)在100米跑13秒多

• 趙國紅

  可以的，你現(xiàn)在都已經(jīng)能娶到這么大度數(shù)了。

• ask_SyQZyI

  已經(jīng)可以快跑了

• 趙國紅

  好吧，你比我跑的還快，

• ask_SyQZyI

  哈哈，醫(yī)生見笑了

• 趙國紅

  但是運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)，最好能和呃，教練和主管醫(yī)生聯(lián)系。制定一個(gè)比較好的方案。

• 趙國紅

  是真的

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  還有問題嗎？

• ask_SyQZyI

  我現(xiàn)在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該不晚吧

• 趙國紅

  不晚的

• 趙國紅

  你已經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練這么長時(shí)間了。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  不然你的活動(dòng)度不會(huì)這么大的。

• ask_SyQZyI

  走路和騎自行車也算康復(fù)訓(xùn)練吧

• ask_SyQZyI

  我還慢跑

• 趙國紅

  也算的

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生

• ask_SyQZyI

  我大概什么時(shí)候可以參加運(yùn)輸

• ask_SyQZyI

  運(yùn)動(dòng)會(huì)

• ask_SyQZyI

  三個(gè)月可以嗎

• 趙國紅

  參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，這個(gè)不好說。

• 趙國紅

  三個(gè)月的時(shí)間，感覺還有點(diǎn)短。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  不跟你推薦個(gè)地方，你可以讓你的教練幫忙聯(lián)系一下。

• ask_SyQZyI

  這期間是不是還需要悠著點(diǎn)

• 趙國紅

  北京大學(xué)第三附屬醫(yī)院，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)員這個(gè)方面的損傷比較好。

• 趙國紅

  我的建議是，最好六個(gè)月以后，但最好還需要檢查你的韌帶固定的情況。

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• 趙國紅

  再復(fù)查個(gè)磁共振，讓專家再給你看一下。

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生，我的手術(shù)在蘇州開的，我可以到華山醫(yī)院去制定康復(fù)訓(xùn)練方案嗎

• ask_SyQZyI

  北京太遠(yuǎn)了

• 趙國紅

  也可以呀

• 趙國紅

  華山的趙金鐘教授也很好的。

• 趙國紅

  還有問題嗎

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生等等

• 趙國紅

  你說

• ask_SyQZyI

  我知道一個(gè)醫(yī)生

• 趙國紅

  ？哪個(gè)

• 趙國紅

  在嗎

• ask_SyQZyI

  醫(yī)生

• ask_SyQZyI

  華山有個(gè)姓陳的教授

• ask_SyQZyI

  知道嗎

• 趙國紅

  額

• 趙國紅

  這個(gè)我不太了解

• ask_SyQZyI

  嗯嗯

• ask_SyQZyI

  謝謝醫(yī)生啦

• 趙國紅

  不客氣

• 趙國紅

  趙教授全國比較有名

• 趙國紅

  還有問題嗎

• ask_SyQZyI

  沒卡

• ask_SyQZyI

  沒啦謝謝噠

• 趙國紅

  再見

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