14歲1米56正常嗎？

咨詢實錄內容

• ask_AFF413

  在嗎醫(yī)生，我想問你一些問題

• 韓玉敏

  你好

• ask_AFF413

  醫(yī)生我14歲才1米56正常嗎

• 韓玉敏

  平時飲食正常嗎

• 韓玉敏

  這樣情況多是受遺傳發(fā)育影響，

• ask_AFF413

  有希望長到1米75嗎？

• 韓玉敏

  你父母的身高怎么樣

• ask_AFF413

  我爸1米6 我媽一米5

• 韓玉敏

  飲食上可以多注意加強營養(yǎng)，多喝牛奶，可以適當參加體育鍛煉打籃球，對升高有有一定的影響

• ask_AFF413

  晚上大部分11點后才可以睡

• 韓玉敏

  最好十一點之前睡覺

• ask_AFF413

  嗯！

• ask_AFF413

  我身體也比較消瘦

• 韓玉敏

  嗯多吃富含鈣鋅豐富食物

• 韓玉敏

  要加強營養(yǎng)的

• ask_AFF413

  現在鍛煉肌肉會影響身高嗎？

• 韓玉敏

  不會的，適當鍛煉有益處

• ask_AFF413

  嗯！

• ask_AFF413

  那做了這些預計最差可以長到1米幾

• 韓玉敏

  沒事的，多會有一定的發(fā)育

• 韓玉敏

  初步考慮會突破1.65m以上的

• ask_AFF413

  能突破1米7不？

• 韓玉敏

  只要勤于鍛煉，這都會有可能的，

• ask_AFF413

  只是由于睡眠可能不行

• ask_AFF413

  每天要6點45起

• 韓玉敏

  要早點休息不影響發(fā)育

• ask_AFF413

  最晚幾點

• 韓玉敏

  建議十一點左右休息

• 韓玉敏

  這樣好些

• ask_AFF413

  好的！

• ask_AFF413

  謝謝醫(yī)生

• 韓玉敏

  嗯好的，

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