女,19歲。郁郁癥,有什么癥狀,我覺得我有點郁郁癥,想了解一下情況,與癥狀
ask_619931
女,19歲。郁郁癥,有什么癥狀,我覺得我有點郁郁癥,想了解一下情況,與癥狀
魏冬梅
您好,很高興為您解答
魏冬梅
抑郁癥,情緒低落焦躁,入睡困難。
魏冬梅
主要是有嚴重的情緒障礙。
ask_619931
還有呢?不愿意與外界接觸,想不開是嗎
魏冬梅
是的,這些也是
ask_619931
怎么辦呢
魏冬梅
盡量的調(diào)節(jié)控制,有困難,有想不開的,事情和父母朋友多溝通。
魏冬梅
說出來也是發(fā)泄的一種。
魏冬梅
可以發(fā)泄,對情緒的轉(zhuǎn)變,有好處。
魏冬梅
如果嚴重還要做心理疏通
ask_619931
額我就是不愿意,沒有朋友,父母也沒有溝通
魏冬梅
一定要讓自己把心里的事說出來。.
魏冬梅
還有,多鍛煉這也是情緒發(fā)泄的一種。甚至是哭泣都可以,發(fā)泄情緒
魏冬梅
祝您早日走出陰影
魏冬梅
您還有什么需要幫助的嗎,親
展開全部內(nèi)容