晚上總做些神經(jīng)高度緊張的夢有可以解決的辦法么？

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• ask_294462

  女，23歲。，我最近晚上總做些神經(jīng)高度緊張的夢，，，有可以解決的辦法么

• 李增虎

  最近是不是有什么心事？

• ask_294462

  沒有心事

• 李增虎

  多運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候做夢，是因?yàn)榘滋煊媚X過度引起的

• ask_294462

  不是有時(shí)候

• 李增虎

  不要給自己太大的壓力

• ask_294462

  最近幾乎天天做夢

• 李增虎

  晚上睡覺前，不要吃太油膩的東西

• ask_294462

  這是不是抑郁癥的前兆

• 李增虎

  不是

• ask_294462

  我感覺再這樣下去，我都快抑郁分裂癥了

• ask_294462

  最近還心事不好

• ask_294462

  情緒不穩(wěn)定

• 李增虎

  找個(gè)朋友說說，疏導(dǎo)一下

• 李增虎

  或者，出去旅游放松一下

• ask_294462

  有藥物治療的辦法么

• 李增虎

  睡覺之前吃一片安定

• 李增虎

  有鎮(zhèn)靜的作用

• ask_294462

  行

• ask_294462

  好的

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