后腿部酸痛怎么緩解呢？

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• ask_846022

  現(xiàn)在為了提高肺活量每天跑10圈然后腿部的酸痛感慢慢減弱了嗯就是那個腿上的肌肉慢慢變硬了但是感覺每天休息不過來然后睡覺要超

• 王清學(xué)

  你好

• 王清學(xué)

  你這種情況屬于筋傷

• ask_846022

  你好

• 王清學(xué)

  是由于肌肉引起的不適

• ask_846022

  這怎么處理呢

• 王清學(xué)

  建議你經(jīng)常按摩熱敷有利于恢復(fù)

• ask_846022

  我還想繼續(xù)每天10圈

• 王清學(xué)

  你這種情況建議先休息好了再鍛煉

• 王清學(xué)

  不要太疲勞

• ask_846022

  好的 謝謝

• 王清學(xué)

  同時謝謝你

• 王清學(xué)

  肌肉的事

• 王清學(xué)

  建議休息幾天

• 王清學(xué)

  同時謝謝你

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