半月板二級退變應(yīng)該怎樣治療和恢復(fù)了？

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• ask_371854

  男, 27歲。半月板二級退變應(yīng)該怎樣治療和恢復(fù)，急急急

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• 劉甲鎮(zhèn)

  我看看磁共振，片子

• ask_371854

  沒有了，就顯示半月板二級退變

• ask_371854

  必須要看嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  你是，什么工作，現(xiàn)在，有什么癥狀嗎？

• ask_371854

  我是個體育教師

• ask_371854

  現(xiàn)在走路什么沒感覺，上下樓也沒什么感覺

• 劉甲鎮(zhèn)

  你的，就是勞損過度引起

• ask_371854

  我受傷快一年了

• 劉甲鎮(zhèn)

  如果，不是從事運動員，可以，保守

• ask_371854

  怎樣保守

• 劉甲鎮(zhèn)

  注射，玻璃酸納

• ask_371854

  要是做微創(chuàng)手術(shù)可以嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  關(guān)節(jié)腔鏡

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• ask_371854

  是微創(chuàng)的嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• ask_371854

  需要開刀嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  開孔

• ask_371854

  哦，這個手術(shù)有后遺癥嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  以后，還是不能劇烈活動

• ask_371854

  我去，那還做什么啊

• 劉甲鎮(zhèn)

  所以，我推薦保守，只要不加重，

• ask_371854

  那這個病就不能好嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  好不了，不加重，就可以

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  多長時間能好

• 劉甲鎮(zhèn)

  半月板，就相當(dāng)于，一個關(guān)節(jié)墊子，

• ask_371854

  我知道

• 劉甲鎮(zhèn)

  只要，不加重，就可以

• ask_371854

  多長時間能好

• 劉甲鎮(zhèn)

  一般是，一年左右吧！

• ask_371854

  一年里一直注射玻璃酸鈉嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  不

• 劉甲鎮(zhèn)

  一般是，一個月，注射一次

• ask_371854

  一次多少錢

• 劉甲鎮(zhèn)

  根據(jù)，你的情況的

• 劉甲鎮(zhèn)

  120左右

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  加上掛號，治療費，估計200吧

• 劉甲鎮(zhèn)

  正規(guī)大醫(yī)院，就診，治療

• ask_371854

  我現(xiàn)在戴護膝打籃球什么，注意熱身和放松，劇烈完后沒有反應(yīng)算是好了嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• 劉甲鎮(zhèn)

  不要，運動，太劇烈

• 劉甲鎮(zhèn)

  尤其是起跳，

• 劉甲鎮(zhèn)

  下蹲

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有下樓梯時候，注意

• ask_371854

  我知道，我平時還注意鍛煉股四頭肌和腿部肌肉，都是循序漸進的，下蹲的角度一點點加大的，這是對的嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  平時，注意膝關(guān)節(jié)，注意受涼

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  避免直接受力，尤其是直上直下的力量，對，半月板損傷最明顯

• ask_371854

  我還得保持體重是吧，不要太胖

• ask_371854

  下落注意緩沖唄

• 劉甲鎮(zhèn)

  是

• ask_371854

  但是我現(xiàn)在有時候哪一下沒使對勁膝蓋就像針扎一下一樣，有的時候幾秒鐘就好了，有的時候得一天這正常嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  還是關(guān)節(jié)的原因，壓迫神經(jīng)，刺激

• ask_371854

  那應(yīng)該怎么辦

• 劉甲鎮(zhèn)

  現(xiàn)在，就是避免過度勞損，避免加重，

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，注射玻璃酸納，治療

• 劉甲鎮(zhèn)

  別的，就是保守

• ask_371854

  哦，我出現(xiàn)這種情況就是在走路的時候打籃球還沒出現(xiàn)過

• 劉甲鎮(zhèn)

  如果，出現(xiàn)，癥狀加重，影響功能，就是關(guān)節(jié)腔鏡，治療

• 劉甲鎮(zhèn)

  注意吧。

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  別的，沒有什么好辦法的

• ask_371854

  還有有時候和女朋友做愛后膝蓋就不是很舒服是怎么回事

• 劉甲鎮(zhèn)

  這個，沒有關(guān)系的

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  我還以為有關(guān)系呢

• 劉甲鎮(zhèn)

  呵呵

• ask_371854

  我現(xiàn)在控制體重用快走是不是可以的

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，適當(dāng)跑步，少吃肉

• ask_371854

  哦，知道了，做力量的話不坐對膝蓋有壓力的動作，等體重控制下來再慢慢做下肢的力量，對嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  體重輕了，也能減輕對關(guān)節(jié)的損害

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的

• ask_371854

  還有

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說

• ask_371854

  我跟腱部分?jǐn)嗔?，石膏固?周，現(xiàn)在拆石膏11天了吧，腳只能到這個角度，正常嗎

• ask_371854

  可以站立

• ask_371854

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉甲鎮(zhèn)

  正常

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢用力恢復(fù)，逐步的來

• 劉甲鎮(zhèn)

  適應(yīng)的過程

• ask_371854

  什么時候可以試著走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  現(xiàn)在，就可以了，

• 劉甲鎮(zhèn)

  不負(fù)重

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步適應(yīng)

• ask_371854

  怎么不負(fù)重

• 劉甲鎮(zhèn)

  就是不用力，

• 劉甲鎮(zhèn)

  不在這邊用力，拿東西

• ask_371854

  什么意思，不明白，拿什么東西

• 劉甲鎮(zhèn)

  就是，這邊，不要太用力，就可以了

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢適應(yīng)了，逐步增加力量

• ask_371854

  怎么樣增加力量

• 劉甲鎮(zhèn)

  開始自己用手，牽拉

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后下地，踩

• 劉甲鎮(zhèn)

  走路，

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步用力

• ask_371854

  哦，知道了

• 劉甲鎮(zhèn)

  好的

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問題嗎

• ask_371854

  有一點

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問題，需要咨詢

• ask_371854

  這樣走的時候跟腱有拉伸的感覺，還可以繼續(xù)練習(xí)走嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  開始，走五分鐘，慢慢十分鐘

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步增加時間，逐步適應(yīng)，就可以

• ask_371854

  不會使跟腱再次受傷嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  不會

• ask_371854

  我現(xiàn)在想練習(xí)傷腳單獨站立可以嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  這就是長時間不用，導(dǎo)致的，僵硬，活動開了，就好了

• 劉甲鎮(zhèn)

  不可以

• ask_371854

  什么時候可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢適應(yīng)了，一周，十天，根據(jù)你的，力量恢復(fù)情況

• ask_371854

  哦

• ask_371854

  我現(xiàn)在可以雙腳站立

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以

• 劉甲鎮(zhèn)

  恢復(fù)，需要過程的

• ask_371854

  我現(xiàn)在是拄拐練習(xí)走路，什么時候能脫離拐杖練習(xí)走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  五天，到一周，左右，可以，去拐，根據(jù)你自己感覺，只要沒有不舒服，就可以

• ask_371854

  脫離拐杖走路是不是應(yīng)該在單腳站立之后？還是之前

• 劉甲鎮(zhèn)

  之前

• 劉甲鎮(zhèn)

  先去拐，走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  然后，在單腳

• ask_371854

  哦

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步練習(xí)，恢復(fù)

• ask_371854

  是不是最好在腳踝恢復(fù)正?；顒臃秶倬毩?xí)走路

• 劉甲鎮(zhèn)

  是的，各種靈活，關(guān)節(jié)，活動可以了，逐步的改善

• ask_371854

  我就怕腳踝沒有恢復(fù)到正常范圍，走路的時候跟腱有拉伸感，再對跟腱造成傷害

• 劉甲鎮(zhèn)

  不會

• 劉甲鎮(zhèn)

  你多慮了

• ask_371854

  拉伸的時候跟腱有刺痛和酸疼感，這個可以繼續(xù)嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以，在忍受的范圍內(nèi)

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步提高

• ask_371854

  哦，謝謝你了

• 劉甲鎮(zhèn)

  不客氣，祝早日康復(fù)！??！

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有問題嗎？

• 劉甲鎮(zhèn)

  隨時咨詢，免費服務(wù)！

• 劉甲鎮(zhèn)

  ***隨時咨詢，隨時服務(wù)?。?p>

• 劉甲鎮(zhèn)

  還有什么問題嗎？您好

• ask_371854

  沒了

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