晚上睡覺容易腳部抽筋怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_852516

  ，男醫(yī)生。我，男，36歲，近期跑步較多，夜晚睡覺容易抽筋，請(qǐng)您幫我看看

• 毛翔宇

  你好朋友，你這情況多久了

• ask_852516

  一個(gè)月左右

• 毛翔宇

  白天沒啥不舒服吧

• ask_852516

  沒有，就是每晚跑一個(gè)多小時(shí)

• 毛翔宇

  那夜里抽筋頻繁嗎

• ask_852516

  也不是每晚，偶爾

• 毛翔宇

  那你這情況服藥過嗎？

• ask_852516

  沒有，我想問問是不是跑步活動(dòng)量過大了？

• 毛翔宇

  是的，很有關(guān)系，建議這段時(shí)間減少活動(dòng)量，口服鈣片看看

• ask_852516

  哦，那我先試試，謝謝您

• 毛翔宇

  別客氣

• 毛翔宇

  伸筋草，透骨草，秦艽，川穹，木瓜，牛膝，紅花，防風(fēng)，各15克，中藥薰洗外用

• 毛翔宇

  你也可以用中藥熏洗熱敷一下

• ask_852516

  好的，謝謝您

展開全部內(nèi)容