精神高度緊張應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_194918

  男，20歲。精神高度緊張 醫(yī)生救救我吧。我真的快要瘋了。

• 趙修美

  壓力比較大嗎

• 趙修美

  還是有什么困擾呢

• 趙修美

  您好，還在嗎

• ask_194918

  我在

• ask_194918

  我到底怎么了 反正每天很緊張

• 趙修美

  是不是最近有什么困擾呢

• ask_194918

  害怕做錯(cuò)事 害怕被人說(shuō)

• 趙修美

  這是不自信的表現(xiàn)的

• ask_194918

  我該怎么辦 有時(shí)別人叫我 我都聽(tīng)不見(jiàn)

• ask_194918

  叫我好幾遍 才反應(yīng)過(guò)來(lái)

• 趙修美

  建議您應(yīng)該提高自己的自信心，

• ask_194918

  這屬于心理疾病嗎

• ask_194918

  我該怎么建立信心

• 趙修美

  這個(gè)可能您最近的精神不佳引起的

• ask_194918

  人多的時(shí)候非常緊張

• ask_194918

  不敢看別人 不敢說(shuō)話 表情很冷淡

• 趙修美

  建議您應(yīng)該樹(shù)立自己的信心，每天暗示自己是最棒的

• ask_194918

  我真的快堅(jiān)持不住了

• ask_194918

  我到底該怎么辦

• ask_194918

  我的心跳 跳的很快

• ask_194918

  每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)

• ask_194918

  我真的快奔潰了

• ask_194918

  我到底是怎么了

• ask_194918

  求求你了 醫(yī)生

• 趙修美

  建議您每天貼個(gè)紙條在自己最顯眼的地方，寫(xiě)上，自己是最棒的，然后每天多聽(tīng)聽(tīng)自信的歌曲

• ask_194918

  我需要去醫(yī)院?jiǎn)?p>

• ask_194918

  這跟社交恐懼癥 有關(guān)系嗎

• ask_194918

  醫(yī)生 希望你能幫幫我

• 趙修美

  您可以先根據(jù)我的建議治療一段時(shí)間，等過(guò)段時(shí)間如果有好轉(zhuǎn)就不需要去醫(yī)院的

• ask_194918

  真的求求你了 醫(yī)生

• ask_194918

  好的 謝謝你

• 趙修美

  您要配合我的建議去做，肯定會(huì)好的

• 趙修美

  放心好的，你是最棒的，

• ask_194918

  好的 謝謝你

• 趙修美

  我相信您會(huì)變好的，

• 趙修美

  不客氣的，應(yīng)該的

• ask_194918

  我一定會(huì)按照您的方法去做

• 趙修美

  好的

• 趙修美

  相信您

• ask_194918

  好的 謝謝你

• ask_194918

  謝謝您了，醫(yī)生。

• ask_194918

  好的，沒(méi)有問(wèn)題

• ask_194918

  再見(jiàn)醫(yī)生

• 趙修美

  如果覺(jué)得滿意，可以給個(gè)花籃，我也會(huì)定時(shí)回訪您的

• 趙修美

  好吧

• ask_194918

  好的，沒(méi)問(wèn)題

• 趙修美

  加油

• 趙修美

  再見(jiàn)

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