魚肝油同蔬菜水果一塊吃會(huì)中毒嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_720260

  男，24歲。我還是不放心多問一次！魚肝油在同蔬菜水果一塊吃會(huì)中毒嗎？或者吃多久會(huì)中毒？

• 韓玉敏

  你好

• ask_720260

  你好

• ask_720260

  醫(yī)生呢

• 韓玉敏

  是這樣的，

• 韓玉敏

  魚肝油可以適當(dāng)和蔬菜水果服用，

• 韓玉敏

  不可以過多，

• ask_720260

  那吃多久合適？

• 韓玉敏

  本身魚肝油含有豐富的維生素A D等，過多會(huì)引起中毒表現(xiàn)，

• 韓玉敏

  建議你這樣服用的，

• ask_720260

  那我吃魚肝油，額外從水果蔬菜中攝入會(huì)引起超量嗎

• 韓玉敏

  早上或晚上睡覺前適當(dāng)服用，

• 韓玉敏

  不會(huì)超量的，

• 韓玉敏

  基本把魚肝油控制在一個(gè)合理水平

• ask_720260

  是不是蔬菜水果的維生素a不會(huì)和魚肝油疊加，而引起超量

• 韓玉敏

  這些食物都有一個(gè)溶解性，不像魚肝油純含量高，

• ask_720260

  奧，明白了

• 韓玉敏

  所以只有控制適當(dāng)，沒有問題的，

• ask_720260

  那吃一瓶不會(huì)中毒吧

• 韓玉敏

  不會(huì)的，但是需要每日適量就可以了，

• ask_720260

  只要控制吃魚肝油的量就可以了是吧

• 韓玉敏

  是的，這些屬于高級(jí)補(bǔ)品的，和調(diào)節(jié)改善身體的，適當(dāng)服用可以有效調(diào)節(jié)身體免疫，

• ask_720260

  嗯，那就吃一瓶吧！我怕中毒！我是用來治療掉頭發(fā)的

• 韓玉敏

  哦，可以服用的，治療脫發(fā)需多吃黑色食品，

• ask_720260

  嗯，花生呢

• ask_720260

  黑色食品中任意一種都可以嗎

• 韓玉敏

  花生效果不好的，建議你可以常吃些，黑米，黑豆，黑木耳等，用來熬粥，效果非常明顯改善，

• ask_720260

  可是我要上班這些好像都不太方便吃

• 韓玉敏

  哦，這樣可以經(jīng)常喝些黑芝麻糊，

• 韓玉敏

  對(duì)改善脫發(fā)有幫助的，

• ask_720260

  還有別的食品嗎。我挑一樣比較方便的

• 韓玉敏

  這個(gè)也是超市有賣的，還可以喝些八寶粥的，也有改善作用，如果你脫發(fā)嚴(yán)重，最好煲湯喝，

• ask_720260

  芝麻糊是充來喝的還是什么東西

• ask_720260

  我這邊幾乎沒人賣過

• 韓玉敏

  是可以沖來喝的，很方便，平時(shí)可以吃些核桃，白果等零食，

• ask_720260

  就是像咖啡一樣沖來喝的嗎

• 韓玉敏

  是的，

• ask_720260

  好方便，我們樓下有飲水機(jī)，太好了

• ask_720260

  沖多少喝合適

• 韓玉敏

  是的，這樣堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，會(huì)明顯減少脫發(fā)癥狀的，

• 韓玉敏

  每次一小包就可以了，

• ask_720260

  早知道有這種東西，我就不發(fā)愁，要吃那些黑色食物了

• ask_720260

  一天上班也沒時(shí)間，也不方便弄那些東西

• ask_720260

  改天去超市買去

• ask_720260

  謝謝醫(yī)生

• ask_720260

  嗯

展開全部?jī)?nèi)容