深蹲左腿膝蓋往外側(cè)疼痛正常嗎？

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• ask_358506

  男, 20歲。去健身房鍛煉時負(fù)重深蹲 左腿膝蓋偏外側(cè)有疼痛感 之后走路之類的動作沒有一點(diǎn)感覺 只有蹲下時有一點(diǎn)疼

• 毛翔宇

  你好朋友

• ask_358506

  你好醫(yī)生

• 毛翔宇

  你這情況多久了

• ask_358506

  今天剛開始

• 毛翔宇

  去健身房多久了

• ask_358506

  1年了吧

• 毛翔宇

  你這情況考慮軟組織韌帶損傷引起的

• ask_358506

  嚴(yán)重么？ 日常活動沒有一點(diǎn)感覺

• ask_358506

  蹲下去以后膝蓋有感覺

• 毛翔宇

  不嚴(yán)重

• ask_358506

  那要怎么養(yǎng)護(hù)呢

• 毛翔宇

  但是這樣繼續(xù)鍛煉，不容易緩解

• 毛翔宇

  建議理療一下

• ask_358506

  怎么理療啊醫(yī)生

• 毛翔宇

  磁療熱敷

• ask_358506

  不去負(fù)重訓(xùn)練 會自愈么

• 毛翔宇

  會的

• ask_358506

  大概需要多久啊

• 毛翔宇

  三周

• ask_358506

  好的

• ask_358506

  謝謝醫(yī)生

• 毛翔宇

  別客氣，有問題隨時聯(lián)系

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